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️あや.*˚
*ビーフシチュー
*焼きオクラとタコのマリネ
ビーフシチュー♪
٩(๛ ˘ ㅅ˘)۶クンクン♡いい匂い♡
パンと一緒にどうぞ[ハート]
お肉もやわらかいよ~
*今日使った野菜
じゃがいも、玉ねぎ、にんじん
マッシュルーム、オクラ、パプリカ
ブロッコリー、にんにく、しょうが
熱中症、コロナ予防に
野菜いっぱい食べよう( *˙ω˙*)و
今日からダイエットなので
ノンアルで乾杯🥂♡
木曜日お疲れ様でした~(◍´꒳`◍)
#GRAVITY写真部 #GRAVITYダイエット部
#GRAVITY料理部 #ビーフシチュー
#飯テロ

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