投稿

こう
チェストプレス
40kg13×1 47kg10×1 54kg8×1
インクラインチェストプレス
15kg10×1 25kg9×1 20kg10×1
インクラインダンベルプレス
16kg9×1 14kg10×1 12kg15×1
ディップス
補助7kg10×1 補助20kg15×1
ペックフライ
33kg12×1 26kg15×2
計15セット
1時間
関連する投稿をみつける

やまだ
脚トレということで
#トレーニー
#エニタイム
#筋トレ
#今日の1枚


ごりこ
1日ダイエットしたら3日チートデーの生活やめよやそろそろ糖尿病なんで

ゆね

ケニー

ぐま

もちもち34
痛い。
しばらく車乗れんし、服着たり靴下履いたり髪縛ったり仕事したり全部いたい。
痛くて寝れないよ~
ロキソニン効くかなぁ

にわか

たこわさ
もっとみる 
話題の投稿をみつける

まおち
鼻毛カッターだよwww
ブブブブブブブブブブブブ

にいさ

Galil@ホ

ミミミ

つる👹
ようやく座れたよ〜
1包化90日分オマケに粉砕有り
その後も1包化祭りわっしょい
頑張れるのはウチの店のスタッフと患者のため

オート

頭きり
いや元ネタ?が宇宙人だから当たり前かもしれないけど…
なんか宇宙を泳ぐデカい海洋類って聞くとやっぱりSCPと無限のリヴァイアサン思い出す

くじょ

小野寺

てじ
もっとみる 
関連検索ワード
