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ちぃ

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ろっくん🎧️
出) 焔を祈る巫 No3
求) 星粒15000~ 入札式でお願いします!
即決20000粒
DMorコメントにて提示お願いします!!



エントロピー
でも僕は筋トレはしてないしサボっててお腹も出てます「なら日本人はいうと思います」ならお前はダメじゃん口だけじゃんと
では反対に言いますが「何かをして効果絶大」や
効果あったものを教えてください
つまり筋トレ先生も結果その事を書いてます
つまり多くの事は良く把握しながら筋肉の成果や呼応や「アドレナリンじゃー」みたいな笑
まあよーは仏陀前の釈迦もそうだったのですが
今までの一切の無駄を知るので等価交換で意識が変わる「何かに変わる」「意識が芽生えた」
からスタート「それ以外はやり直し」というカラクリ、これ実は何をしても変わらないという事
それは僕が脳と言語とパターン解析にて
万物に共通する「伏線回収」とか「効果」とか
ずーっと特化して考えてきたから
つまり僕のやり方では完全に日本人のダメパターンから脱却して落とし込んでるので
間違えようが無いのです、なので筋トレも先生の言う通りのメニューで意識して
「したくなっても我慢する」笑
(僕はできないがw w w)のようはワークアウトとエクササイズや追い込む7秒と暖気運転がその前にセットで2本、みたいな事を生活に取り入れて
それ含めて「忘れるのは脱デブ」だったのを忘れたは、これが効果という事(意識つける生活習慣)なのであってると 人間見た目カスタマイズと私推奨の「やりつづけたらバカでも猿でも上手くなるわ」だって毎日してるもん
を取り入れて脱日本人使えねーに特化したら誰でもそうなるしか書いてません自体が
「僕の消化メニュー」と意識付けは
日本人壊滅的にあかんで追い込みましょう
他人でなく「じぶんにかせるのな」笑

ちーず

しー
寝れんし最悪
やっぱりうちは一生薬飲まんとあかんのかな

すず
#寝方 #寝不足確定
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クリク
なんかきたー\(^o^)/
お兄さんたちもがんばってくれー

サヨナ
エルボーラッシュとは何?
エルボーラッシュは、主に格闘技やプロレスの技の一つで、肘を使った攻撃を指します。以下にその特徴をまとめます。
技の特徴:
肘を相手に向けて打ち込むことで、強力なダメージを与える技です。
近距離での戦闘において非常に効果的で、相手の防御を突破しやすいです。
使用される場面:
MMA(総合格闘技)やプロレスの試合でよく見られます。
特に、相手がグラウンド状態にあるときや、クリンチ状態での攻撃に使われることが多いです。
注意点:
正しいフォームで行わないと、自分自身を怪我するリスクがあります。
審判のルールに従い、反則にならないように注意が必要です。
エルボーラッシュは、攻撃力が高く、試合の流れを変える可能性がある技なので、使いこなすことで戦術の幅が広がります。

みみみ

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らく
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トレーニング】を しなければ、イケない用な体型では、無いでは、無いですか?? 誰かと戦う為に鍛えて要るのですか!??
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