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野良信長

野良信長

16時間空腹ダイエット14日目

蒸籠をもう一つ追加!分かる人は笑ってねꉂ🤭

蒸し卵うめえっす

タコスソースは見た目より、ずっとヘルシー。チョッパーした蒟蒻、カリフラワーライスが肉と同量で入っているのだ。作り置き分も合わせて大量に作った。

冷凍野菜セットはまあまあ。何もない時にいいわ。今回は業務スーパーだけどコストコに行った時に買ってもいいな。なんたって冷凍庫様があるからなあ!

冷凍庫は本当に買ってよかった。

#16時間断食
#オートファジー
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コメント

猫山@息子2歳

猫山@息子2歳

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美味しそう(´,,•﹃•,,`)

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要不トンメコねイイ

要不トンメコねイイ

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16時間のダイエット 効果はいかがですか?

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マキコデラックス⭐️

マキコデラックス⭐️

おはようございます☀️

時々、デカ👮🏻の張り込みみたいになるマキコ
🥐☕️

今日も顔晴っていきましょう ꉂꉂ(◍ᵔᗜᵔ◍)
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てぃ

てぃ

昨日はオススメしてもらったお店!
鰤しゃぶ😊初鰤しゃぶ!
めっちゃ美味しかったー!!
お酒が進む進む!

また行こーっと😊

#鰤しゃぶ #初体験 #お酒
#飲み友 #同級生
沖縄の星沖縄の星
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きららこわに🐊

きららこわに🐊

割と真面目な特技として【気合いで半日で熱を下げる】をPRしてよろしいでしょうか。

昨日39.2℃→39.6℃だったものが今日はきれいさっぱり36.4℃まで回復しました。

方法としては
気合いで風呂に入って気合で消化の良いもの食べて気合いで寝る、です。

よし出張いってきまーす

#得意
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れび

れび

朝から酒。飲んで一仕事したら観光にいくぞーー
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月光 🌙

月光 🌙

甘いの飲んで気晴らし🤣

ちなみに、おじちゃんたちは皆さん80代らしい🤭
1人は「今日で82だ」だってーーー
おめでとうございます㊗️
スゲー‼️‼️‼️‼️
80代でもガンガン打ってる⛳️
カッコイイよね✨✨

はい。
練習しまーす🤣

#ゴルフ #練習
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🎀Taka🎀 ✨🦅⭐️

🎀Taka🎀 ✨🦅⭐️

朝起きると最近ずっと風邪ぽいのはなんでなんだろう💦
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かつや

かつや

一応、重度の鬱病です…
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てっち

てっち

おはようございます😃

青森は粉雪が舞ってます。
けど、寒さはそんなに感じない。気持ちいい。

朝飯はホテルを早々にチェックアウトして
駅近くの市場でのっけ丼を食べました。
美味しかったです♪

昨日は念願叶って、津軽三味線の生演奏を聴いてきました。迫力が凄かった。

これから帰ります。

良い一日を[笑う]
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うぉんじぃ

うぉんじぃ

昨夜の雨のおかげで透明で薄くてキンっとした空気。
家の目の前にある公園のイチョウは例年より遅めに冬支度を始めようやく衣替えを始めた。
太陽は色づく木々にスポットライトを当てるように柔らかく眩い光を注ぐ。
葉が落ち曇りが増えこれから色の少ない季節。
そんな灰色の世界にきらびやかなイルミネーションで色付ける。
君は誰と過ごすのかな、1年で最もスポットライトを当てられる素敵な夜を。
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

山P以外知らんけど筋肉ある人か?

横川君もきんにくんもジュラシック木澤さんもヒサーノもおらへんし筋肉ランキングとしては何かおかしいやろ💢
#ひとりごと
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ms👼結👼🦖

ms👼結👼🦖

#悲報

封筒に入れていたお金
間違えて捨てちゃってた[大泣き][大泣き][大泣き]

撃沈⤵⤵⤵
さようなら10万円
( ºωº )チーン…

無理や

#馬鹿さ加減
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ゆりあんマハリーバ

ゆりあんマハリーバ

#独り言
実は少し恋してしまってる
グラ友がいる💕[照れる]

めちゃ雰囲気タイプだし
話も、合うし
ここで会話少ししただけで
キュン💞とする

けれど
遠くに住んでるのは明らかで
同年代なのはわかってるけど
その方が独身かもわからないので
全てを知って悲しくなるなら
ここできゅんきゅんしてるだけが
幸せだよね

幾つになっても
恋する気持ちだけは
失せそうにないよ笑

そういうの簡単になくすひと
よくいるけど、
なんか私からしたら羨ましい
誰かに恋すると
簡単に傷つくからさ

[照れる][照れる][目が開いている]

ひとりで強く生きていかなきゃ
恋愛は軽い片思いくらいが
ちょうどいい
そうしないとまた傷を負う
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ひまわり

ひまわり

#メルカリ初出品

いや〜💦💦
すごい世の中になりましたね、、
売り買いをこんなにも簡単に仲介してくださる世界𓂃٭
緊張しましたが、人気の品だと
いうことと、
値段の付け方で
思いの外、スピーディーに
売れちゃいました💦
相手の方へ無事に商品が届くまで
緊張💦💦

体調は、だいぶん良くなってきました✨
健康って、有り難い✨と、心底痛感致しました[笑う][惑星]
きょうも、えいえいお🫶✨



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カポ

カポ

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
おはようございます☀
水曜日の朝です
コロナ療養2日目
昨日は1日寝たり起きたりしてたので夜中に目が覚めて朝まで起きてました。なんで起きたらこんな時間。
いい天気ですから洗濯して布団干しました~

体調はいいですね…あとは咳が止まるといいんですけど…
あと…息子が熱出しました…
うつったかなぁ…ちょっと熱高いみたいなんで心配っちゃ心配。

数日ぶりに久しぶりにコーヒー☕飲む午前中です
#ひとりごと #コーヒー #イマソラ #朝ごはん
30代〜60代の星30代〜60代の星
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歩く拡声器

歩く拡声器

PS4欲しがってた友人の子供にPS5あげた
って投稿見かけて、投稿主さんは優しいな〜
と思ったんだけど、
PS5って転売のせいで普及しなかったし
Switch爆売れと同時期だったせいで
売れないからってゲーム会社が5用のソフト
全然作ってないみたいな話なかったっけ?🤔
今はもうそんなことないのかな〜
ふと気になった
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んがんが🎸🎣

んがんが🎸🎣

3つが重なり合ってグルグル🌀
つい先日 グラ友さんが 思い入れのある曲を挙げておられて「おし!弾く!」と豪語したアタイ
次の日からヘビロテに入れ解析 分析を開始した
しっとりしたバラードで心地良い...のだが...
ご存知の方もいらっしゃるかもなのだがバラードってあんまりギター弾かないのよね...
サビまではオブリガードやし...
そや!ワシなりに弾いちゃる!と奮起!
頭の中でここはこう弾くかとか考えながら何度も何度も聞き返す
ちょっと待てよ...ここのフレーズあの曲に似てるなぁ...よっしゃ!あのオブリガードっぽいの入れるか!とかやってたら3曲くらい似てるが出てきて
その3曲が頭の中でグルグル🌀
ただ今 少々 パニックになっております
Pさん...もうちょい待ってね
頑張るから
( ´∀`)ゲラゲラ
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すみれ

すみれ

MUSICA TEA の「ASHIYA•PROUD」(芦屋プラウド)と言うブレンド紅茶。スリランカのヌワラエリアとウバのブレンド。旬の茶葉を使っているからメントールの香りしっかりだけど、淹れるのちょっと難しい。しっかり香りを出して渋みはなるべく少なく。蒸らし時間、キッチンタイマーと睨めっこするヤツね。
紅茶の星紅茶の星
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