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ほたて

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自分が求めていることを他者投影するのをどうしたらやめられるのか?自分が求めていることを他者投影するのをどうしたらやめられるのか?

回答数 21>>

自分と対面し、自分の心の動きを観察する訓練をするのがいいかと思います。
心の働きは、「観察」することで意図的に抑えることができます (仕組みはわかりませんが、なぜかそのように作られています)。訓練して自分の心の動きを自由に観察できるようになれば、欲求を他者に投影した時に「あっ他社投影してるな」と気付き、気付けば投影を消すことができます。
訓練は簡単ではないですが、どうか上手くいきますよう、あなたが心の平穏を得られますように。
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自分と対面し、自分の心の動きを観察する訓練をするのがいいかと思います。