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おつぅ
1ヶ月で3㌔くらい落としたいけど、落とす時は定着が大事だから、時間かけた方がいいのはわかってんだよなぁ。。。
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身体中が痛い、痛い、特に背中がマジで痛い
咳したら背中軋んで、軽く悲鳴😱⚡️
今日たまたま元プロボクサーと話しする機会があったんだが、お腹でもなく腕でもなく背中が痛くなるのがちゃんとボクシング出来てるって事らしい、へーそなのか😗
千切れまくりの筋肉回復したらまたやるぞー🤸♀️
とりあえず3ヶ月でビフォーアフターしよ🤭
かりめろ
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