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投稿
🐶愛ᑕᕼᗩᑎ🐶🌹💘
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桃
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りり
美味しい料理を囲む
外は雪が降っていたけれど
体は温かい
音楽を聴きながら
ゆっくりと友と仲が深まって行く
幸せだな
私には、ゆっくりが丁度いい
#nowplaying
High Road
ソース過剰ニキ
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ともくん
回答数 220>>
ぽぽ
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しろ
って事で今日のつまみー
たらのボイル
家飲みだからこそ飲めるってのはある。笑
日本酒飲んだ後の電車って、鼻に匂い残りすぎてきついんよな。笑
たらのボイルはつまみとしてめっちゃいい。笑
まー、今日もお疲れ様！
乾杯🍻
#鱈 #ボイル #日本酒 #大好き #つまみ
酒飲みの星
3
あおい
カメレオン
ベーキングパウダー、米粉、豆乳
混ぜて炊飯器で炊くだけでケーキと蒸しパンの間みたいなのできてめちゃうま
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ぱる
婚活の星738
★イサ
今若い人に流行ってる髪型で
センター分けで
目に前髪がうすーくかかるやつ
で、実は目に入ってめちゃ痒くなる等いってて…瀬央さんもこの髪型するな、実は…な苦労があるのねきっと…等と思ったりした
目にかかる髪型すごく良いな♥️
#瀬央ゆりあ
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さめた
実家義実家もまだ仕事してる人多いし、一時保育や産後ケアも数週間〜数ヶ月待ちがデフォ、精神科の予約もとれないんじゃね…
独り部
疲れている(;´д｀)
さて今日の練習は
Up50x8 fr ba
P50x8 fr
K200+P100x2をx2
Drill50x2x4種 1-気を付けK
2-ストリームL K 3-2K1P 4-片手S
L100
S100x4 2' 目標1-3 1'40" 4-1'35"
1-1'45"以外は目標通り
L100
S25x3x4 60"EHH 目標E22-23" H19"
目標通り
D200
計3100 1h30'
4
ﾓ ｴ
7
蛸型火
9
ミルク
100Fr W-up兼予選扱
Must1.09 (B-up or Neg想定)
100Fr(400FrR 決勝)
Must1.03 Want1.02
50Br(チーム内競争)
Must38.6 Want37.9
7
今日も
一番優先すべきことは
睡眠
寝れる時は短時間でも寝る
限界がきてしまう前に
10分でも時間があれば横になる
洗い物なんて置いてていいよ
寝てからやればいい
自分の身体を優先してくださいね！
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ゆな
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#低カロリー
#ヘルシー
お気に入りのある定食屋にて、
晩御飯♪
・豆腐とカブ、ブロッコリー🥦のなめこおろし
・きゅうりの梅和え🥒
・かぼちゃの煮込み🎃
・玄米🍚
・ワカメと大根、油揚げのお味噌汁
美味しく、低カロリーメニューで感謝！😋
11106
しらす
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