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投稿
タヌオ
回答数 19>>
特に体幹トレーニングをいつも以上に行う。
怪我しにくい体作りにも役立ちます。
もし、近くにプールがあれば水泳もあり。
これなら脚への負担もほとんどなく
心肺機能のトレーニングができるので
そのような環境があればオススメです。
あとは、怪我しにくい体作りとして
柔軟性を上げるためにストレッチを
より意識して行うのもありかと思います。
但し、ストレッチ系は下手に患部を
伸ばしたりすると怪我が悪化する
可能性もあるので、それについては
状態をしっかり把握した上でやるように
気を付ける必要があると思います。
2
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イッチ（みぷお）
回答数 2>>
異性の友達ではなくて
もっと癒してくれる存在のこと言うのよね？
精神的癒しもそうだし肉体的な癒しもそうだろうし。
なんか言い方が違うだけで実質浮気やん？と思う。
まぁ状況によってはありかもしれんけど
そういう発想自体が悲しくなる[大泣き]
一人の女性を幸せにすることで精一杯です[照れ]
精神を癒す星
𝓜𝓪𝓷𝓬𝓱
来月から寝る時だけマウスピースつけることに決意致しました
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