怪我などで走れない時期は何を楽しんで過ごしていますか？ランニング以外の気分転換の方法を教えてください！

Question

ばんぐー · Accepted Answer

チャリはいいですよー

かて · Answer

スイミングやサイクリングをします
トライアスリートなので、ランニングの割合を減らします

楽しんでやっていきましょ〜〜

寡生 · Answer

ウォーキングやスイミングが良いと思います

レオナルド・ダ・ポチ · Answer

リハビリ兼ねてWalkingします。
Runningの原点であり、怪我の程度にも因りますが、動いて治すのが自分なりのやり方です。

テル · Answer

ストレッチ、自重トレとか
最近ブリッジにはまってる

ぽむぽむ · Answer

何がなんでも怪我しないように学んで、ケアを実践し続ける。

しょうちゃん · Answer

映画を観たり、陸上競技を頑張っていた頃の写真をずっと眺めて過ごすよ。

はらがせちぃ · Answer

お風呂屋さん行ってお湯、ミストサウナ、冷水を繰り返して身体中揉みまくるぅ

むい · Answer

筋トレ、ストレッチ、次に履くシューズ選び

よっしー · Answer

ゲーセン

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