自己評価か他者評価かに分かれるが、後者は制御できないので前者と仮定すると、何らかの「変化」を自覚した時ではないでしょうか。厳密には変化（した、若しくはするであろうこと）自体を信じられた時に、意味や価値が載ってくると思います。 信じて続けていればそれだけでokとも言える。それが自己満足であっても自己世界では確固たる意味を持つ。