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武丸
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たま


リオ
近くでカフェを探して、良さそうなお店があったのでその店頭メニューを見るとコーヒーが1210円だったので後退りした…。
ムーリー[冷や汗]


まこ

新ぷちへんぜ🦁🌞

たれこ
今日のお昼はラーメン作りました🍜
極太麺を見つけたので即購入
本当はまぜそばやつけ麺で食べるんだろうけど今回は味噌担々麺風にしました♪
ワシワシ麺でほんとに美味しい😋
お店に近いラーメンになりました🍜
旦那も麺が美味しいと大好評[星]
本日も美味しい幸せランチタイムでした〜[ほっとする]
#GRAVITY日記 #ランチ #お昼ごはん #ラーメン


黒髪マッシュ

ゲンゴロウ

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和弘☺
和:これで今日は終わりになります
杏:ありがと
和:それでは明日来たくなる甘い言葉をお願いします
杏:甘い言葉?
和:甘い言葉
杏:和弘(以下2人の秘密になります????)
和:ありがとう
明日も3部から倉島杏実100%で頑張ります????杏実ちゃん色々ありがとうm(_ _)m

徳丸新
『忍法ハロハロNIGHT』
第4週目のこの時間は、
徳丸 新作 、白影さん、如虎丸さん、零影さん、なごむさん!忍者の皆さんの登場です✨
日本初の伊賀忍者による、忍者のための忍者番組✨
どうぞお楽しみください♪
にんにん♪
#忍法ハロハロナイト
#忍法ハロハロNIGHT
#ならどっとFM


のん
一番明朗明確な明るさがあるのに、あの二宮さんにちょっと呆れたようなお兄さんのお顔をしたり(ハワイの「(お金)持ってきてないだけでしょ?(苦笑)」とか)。殿のペースを自然に緩ませて笑顔にしたりするんですね…
言葉で表現できない得意技。いいな…

いわん
ここの学校には今度個別相談行った時にパニックのこととか正直に話して、ダメなら次の学校に当たってみないとあかん。果てない…。

ぴぴ🌈
やばい????
HYDEさん飛ばしすぎ????
暴れすぎて汗だく????
まじで身体が持たないくらいふらふら〜????
これは大変なツアーだわ〜????????????
#HYDE


ピリぴ
普段1400kcalで停滞して
今日の月一チートデイで
反動で
10,000kcal超え食べたら
気持ち悪いは勿論
胃が痛い&背中痛い
眠い
普段から無理しないようにしないとなー
反省
#ダイエット
#チートデイ

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給

アズ🐙
ライブ作る時とかまさにそんな感じなのかなぁって思った。
曲順とか構成はたちゃで軸になるアイデアとか諸々かめちゃんっていってたし合ってるんだろうなぁ

み ど
最終回。しっかり見届けます!
#アンメット

刘理克
قاناعاتتاندىرىلماعاندىقتارىڭىزدان
Qanağattandırılmağandıqtarıñızdan
Қанағаттандырылмағандықтарыңыздан
かながったんどぅるるまがんどぅくたるんぐずだん
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