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みい
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ねむい
昼間も仕事で夜はラウンジのボーイしてます（週4です）
空いてる時間はトレーニングしてます。
休みが欲しいです…（笑）
身体もっと変えたい…
その為にはトレーニングの内容、強度、色々試行錯誤しなければなりません頑張るしかないな。
トレーニングしてる人達に何を目指してるの？って聞かれる事めっちゃ多いです。
趣味でサッカーしてる人、野球してる人、その人達にも言える事じゃないのか…
トレーニングも楽しいからしてるだけ☺️
𝕋𝕆𝕄♂
今夜の難民ルームに
お付き合い頂きありがとうございました✨
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ゼファーとデリカ
ゆえ
メイクの星
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すい
お腹いっぱい食べても次の日お腹ぺったんこ
調べたらラム肉に含まれる成分に代謝が上がる効果があるらしい
なのでその成分が含まれてるサプリを摂取し始めた
だからか年末年始いっぱい食べたけど、そんなに太ってないかも…
続けてみよ☺️
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