投稿

りとるっち。
今日はスミスがなかなか開かなくて、その間にバーベルでトレしたのは良かった。
だんだん元の調子に近付いてる気がする。
気を緩めず、向上心持って、焦らず。
自分との対話。
オジだけど、オジだから今踏ん張らないと。
この先今を超えるトレは出来ない。
だから今やるんだ。
貯金と貯筋は計画的に笑
#やる気だせこら
#筋肉痛楽しみ
#時間は有限

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人間失敗作

Pretty Scene Girl!

ブラペチーノ


やまちゃか@山茶花
最近ずっと食べてる気がする
痩せなきゃ…

結縁☯️🌒
チョコ味とヨーグルト味を飲んだ
チョコは甘すぎず、苦くなくで飲みやすかった
ヨーグルトも酸味がなく、今までで飲みやすい方だった
さつまいも
鶏胸肉
白湯も食べた
今日明日はチートデーなのわくわく
いっぱい遊んで、沢山食べる!

Eve
#荒野行動


𝑀𝑖𝑠𝑎𝑘𝑖🦋
60コインで買えるらしい。


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にゃん

パンと
Aぇも自担グループに微笑ましい出来事が詰まった1日で、
ちょっと外に向かって叫びたいくらいにテンション高い真夜中迎えてる
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くまち
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