人気
りとるっち。
さ、夕飯作るぞぅ🐘🌟
#トレーニー
#アラフィフ男子
#筋肉痛楽しみ
#男飯
トレーニーの星
35
りとるっち。
行ってるジムが1時間半しか使えなくて、時間がたりーん！！胸がほとんど出来ないのが悩みの種…🤔💭
#アラフィフ男子
#やる気だせこら
#時間は有限
#筋肉痛楽しみ♡
トレーニーの星28りとるっち。
今日はスミスがなかなか開かなくて、その間にバーベルでトレしたのは良かった。
だんだん元の調子に近付いてる気がする。
気を緩めず、向上心持って、焦らず。
自分との対話。
オジだけど、オジだから今踏ん張らないと。
この先今を超えるトレは出来ない。
だから今やるんだ。
貯金と貯筋は計画的に笑
#やる気だせこら
#筋肉痛楽しみ
#時間は有限
40代の星21りとるっち。
重量や回数は、前回をほぼ維持かな。久しぶりに泳いできたけど、途中から人が多くなって泳ぎずらくなったから20分で退散🏊♀️
まだまだ改善と重量アップをしていくぞい！
#やる気だせこら
#筋肉痛楽しみ
トレーニーの星18
ニック
通勤で毎日6km歩いててももう身体は“運動“とはみなしてくれない...
”日課“って凄いやら怖いやら
#筋肉痛楽しみ
#痛みが愛おしい
#正投稿
酒飲みの星9関連検索ワード