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はむ
久しぶりにしたんだけど
筋トレもダメと言われしょもり( ´· ㅅ ·｀)
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マキマキ
きっと何か今までとの違いが出てくるだろうから、続けてみよう
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きらら
からの、パソコンでブルーライト。
私の目殺しにかかってる、世界め
臼井優
アンチエイジング:豊富な抗酸化物質が活性酸素を除去し、老化を抑制。
生活習慣病予防:動脈硬化、高血圧、脂質異常症の予防・改善。
むくみ・疲労回復:カリウムとビタミンB群、クエン酸が効果的。
美肌効果:ビタミンCやポリフェノールが肌の酸化を防ぎ、ハリをサポート。
目の健康:アントシアニンが目の疲労回復に役立つ。
摂取方法
ザクロシード:そのまま、またはヨーグルト、サラダのトッピングに。
ザクロジュース:100%果汁のものをスムージーなどに。
エキス:シロップ状で利用。
ザクロは特に女性ホルモンに似た働きを持つ「プニカラジン」などの成分も含まれ、更年期症状の緩和や美容面でも注目されていますが、摂取しすぎには注意し、バランスよく取り入れることが大切です。
やっほー(誤字多
半熟アルバイターハルキ
3
c_
3
tree🌲
朝飲むと、どうしても寝ちゃうな、、
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あさみ
木曜日ネイルなのにどうしたらいいの教えてw
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凡リョ君
#Y30グロリア後期
#旧車
#昭和レトロ
車大好きの星
38107
王者うた
しかも張って一日で😡😡
#バドミントン
55128
あお🫧
【ことばりうむの星 背景が変わりました！】
ことばりうむの星に、新しい風がふきました🌠
夏の夜空に浮かぶ、モダンな惑星の風景。
短冊には、「言」「葉」「リ」「ウ」「ム」…？
もしかして、星の住人たちの願いごとかもしれません🌿
この素敵な背景を描いてくれたのは、住人アーティスト「モ！」さん。
やさしくて、ちょっとおちゃめで、どこかハイカラな世界をありがとう。
今だけの特別背景。
ことばりうむの夜空で、あなたの願いごとも、こっそりつぶやいてみませんか？
#ことばりうむの星
#背景アート：@モ! さん
#七夕
#背景アート募集中
ことばりうむの星627
ピノ👎(ゲリラ豪雨
バス釣りで釣れた🎣
サイズはこまい(小さい)けど
久しぶりの感覚にドーパミンドクドク
きもぢぃぃぃぃぃぃ！
はぁ、楽しかった。ありがとな幼なじみ！
トンボがこっち見てたので
写真撮ってあげました。
#バス釣り
#日曜日
#きもぢぃぃぃぃ
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なつ
本当に素敵な社長様✨
本当に尊敬と感謝しかない人でとっても素敵🍀
量がとっても多くて味もすごく美味しい✨
20年通ってる店だって言ってたから本当に素晴らしいお店なんだってわかる😆
全メニュー制覇したい気持ちでいっぱい🤣
私はお出かけしたけど子供たちはお留守番なのでご飯の作り置きを✨
ハンバーグに鶏そぼろ&卵そぼろ&🥦
美味しかったって言ってもらえてうれしいね✨
あのごはん屋さんに子供たちも連れていきたいな〜🤣
#感謝の気持ち
#人生一度きり
#素敵な出会い
#食べることができる幸せ
#私の頑張り
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げんぞう
なんか日本に対しては宣戦布告しなかったからどうこうとか言うけど、今はいいの？
ブッシュドクトリンとかもあるけど、最近そう言うことも言わずにあちこちでいろんな国が攻撃しあってるよね。
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みのり
ＡＰＰＬＥ．ＣＯＭ／ＢＩＬＬ
って所で1900円落ちてるんだけど
課金してないし
iCloudも使ってないんだけど
これって何
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ハル
こどものお風呂と自分のお風呂
何時のどのタイミングでやってますか？
先に子どもだけお風呂いれたら寝ちゃって
寝てる間はそばにいないと泣いて起きてきてしまうので
私がお風呂はいりに行くタイミングなくなってしまった。。
いつもは私が入る間は歩行器で待ってもらってます。
タイミング難しいなあ
もう夕方に入るしかないんかなあ
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海柄かいがら
自分なりに理想のギャンが出来たよ
これはハマる…
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