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ﾀﾞﾌﾞﾙﾋﾟｰｽ金属
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コメント
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すみれ
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麦チョコちゃら
やっぱり朝の背中トレが響いてるのかいつもより重量扱いづらい
もちろんちゃんと効いてはいるけどダブルスプリットってやめた方がいいのかな
トレーニーのみんな教えて〜
筋トレの星
ぽちゃまる
17
サヤ
動ける頭痛だからいいけど〜
2
ジュン
身体冷やさないようにしよ😕
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りた♂_永遠のクズ
私はダイエット目的で週4回ジムに通っていますが、正直回数多くて生活ペースがきつくなっています。
なので週3回に減らそうかと検討中です。
もともとお酒飲みすぎで心臓肥大の傾向あったのですが、ここ2ヶ月で心臓肥大は解消したので今後はお腹を凹ませるのみの目的です。
この場合、週3回のジム通いでもうまく痩せられますでしょうか。
忌憚ないコメントをお願いいたします。
m(_ _)m
#ダイエット中
#ダイエット部
#ダイエット仲間募集
#ダイエット
#ダイエット宣言
664
グミ
席もアリーナのめっちゃ前方！！
やばい！！！
楽しみすぎてテンションおかしい( ᐛ )
16年振りのレッチリ！！
昨日昔のフライヤーとかチケット見てたら16年前のフライヤーでてきた⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
【鍋はてっちり⠀ドームにレッチリ】
懐かしいー(*ˊ˘ˋ*)♡
#レッチリ
625
spinel
こういう時ほど構ってくれる人
中々いないのよねｩ─σ(･-･`*)─ﾝ…
さて、どうしようかな
#話し相手募集
5234
ミスト
こちらは、我が家の
梅 梅
梅梅梅梅梅梅梅梅梅梅梅梅梅梅
梅 梅
梅 梅
梅 梅
梅 梅 梅梅梅梅梅梅
梅 梅 梅
梅 梅
梅 梅梅梅梅梅梅
です。…失礼しました(梅の花)
満開まであと少し……[ウインク]🌸
#おつかれGRAVITY #GRAVITY写真部 #GRAVITYお花部 #梅の花 #花が好き
1129
fakememory
別に意識して生きてたわけじゃないのに。
明日も同じ一日のはずなのに
なんだ、この喪失感は[大泣き]
松本零士さん、ありがとう。
「さよなら銀河鉄道999」より
老パルチザンのセリフ
鉄郎、いつかお前が戻って来て、地球を取り戻した時、大地を掘り返したら、わしらの赤い血が流れ出すだろう。
ここは我々の星だ。我々の大地だ。
その赤い血を見るまでは、死ぬなよ
ここは我々の星だ。わしらのセガレよ
書いてるだけで涙出る。
声の出演 森山周一郎さん、、、
も亡くなられたなぁ。
#銀河鉄道999
映画の星1731
micha
29歳になりました
有給をとって
汐留のロケーションの素敵なイタリアンで
お祝いを
娘はこの10年波乱に満ちた人生でした
腰椎の骨移植
甲状腺がん摘出
看護師目指して猛勉強
不合格の二年後
試験問題のミスが発覚し二年遅れて入学
晴れてお世話になった大学病院に勤務
娘のそばにずっと寄り添いながら
泣き続けた日々
励まし続けた日々
嬉し涙で泣いた日々
そんなこんなで
私と娘の絆はとても強く
今頃
新しい彼氏にお祝いをしてもらっていることと
幸せを掴みなさいよ…
ママはいつも応援しています
あなたの生まれたあの瞬間
思い出す日です
今日は
お誕生日おめでとう
#アラフィフ
#娘の誕生日
#ひとりごとのようなもの
#娘よ
#母と娘
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キャラメルコーン
要介護３のおかんのデイサービスが月火金やったのが土曜も追加になりました(*´ω｀*)
おとんが介護の負担を減らそうとケアマネジャーに掛け合ってそう決まったそうです。
初めて私が休みで家におるときにおかんから解放されるから、だいぶ気分的にちゃうと思う(*´ω｀*)
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ℳ𝒾𝓃𝓉࣪𓏲ּ
焼売は作ってる途中めんどくさくて
逃げ出したくなりました笑[泣き笑い]
#おつかれGRAVITY #写真好きな人と繋がりたい
#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい
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あめ
私への感情が変わった時？
よく分からないけど
あの雰囲気つらぁーーー
あーこの人は離れてくんだなぁーって時は
気づけてない嫌な事があるんだろうな。。。
私は最低な人間なのです。
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こーすけ
皆さんの
気分転換ってなんですかね？
自分は帰ってきて
洗濯してお風呂入って
食べて飲んで
アニメとか色々見て
次の日になるみたいな
朝も早いし帰りも遅いし
休みも今月は２日３日しかなくて
メンタル崩壊しつつありまして
少ない時間でも
満足することってないですかね？
休みとったり 自分の好きなことってやれよ
ってはわかってはいるんですけど
I日I日で精一杯す 笑
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おちょま
それは重症ですね！
Re_♡【れー】
妹の彼氏と一緒だ[笑]