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麦チョコちゃら

麦チョコちゃら

胸と腕トレ2時間終了💪🏿
やっぱり朝の背中トレが響いてるのかいつもより重量扱いづらい
もちろんちゃんと効いてはいるけどダブルスプリットってやめた方がいいのかな
トレーニーのみんな教えて〜
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胸と腕トレ2時間終了💪🏿