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ヒロ
ヘモグロビンa1c6.8から5.7まで下がりました！
体重も157から137まで軽く食生活、運動したら下がりました！
めちゃくちゃ頑張ったんやないでしょうか？
空腹時血糖値は107と若干高いですが
自力でここまで出来る俺、、、
やれば出来るじゃん、、、
#ヘモグロビン5.8
#糖尿病
#健康診断
#人生初めてのダイエット
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