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紫苑／しおん🐈⬛
ポリヴェーガル理論っていう神経のしくみで説明できるんだ。
怒ったりドキドキするときは「赤（交感神経モード）」🔥
やる気出ないときは「青（背側迷走神経モード）」💤
落ち着いて話せるときは「緑（腹側迷走神経モード）」🍀
赤や青になっても大丈夫、悪いことじゃないよ
ちょっと休むのも、誰かに話すのもOK
緑に戻ると勉強や友だちとの交流もスムーズ
焦らず、自分のペースで少しずつね🐾
#ポリヴェーガル理論 #感情サポート #安心できる場所
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ALUNAGEORGEの代表曲は何？
ALUNAGEORGEの代表曲には以下のようなものがあります：
"You Know You Like It"この曲は彼らのデビューシングルで、特に人気があります。キャッチーなメロディと独特のビートが特徴です。
"I’m in Control"この曲は、ダンスビートと力強いボーカルが印象的で、クラブでもよく流れています。
"Attracting Flies"このトラックは、彼らのスタイルを象徴する一曲で、リズミカルなサウンドと歌詞が魅力です。
"Diver"よりエモーショナルな要素を持つこの曲は、彼らの音楽の幅広さを示しています。
これらの曲は、ALUNAGEORGEの音楽スタイルをよく表していて、聴く価値がありますよ！
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いるか
自分が今、どれになっているか自覚して、少しでも赤や青に巻き込まれすぎないようにしたいものです✨