人気
★tom★
朝から勉強になりました[笑う]
人間も最終、ハムちゃんみたいにフリーズしちゃうのね
7
紫苑／しおん🐈⬛
ポリヴェーガル理論っていう神経のしくみで説明できるんだ。
怒ったりドキドキするときは「赤（交感神経モード）」🔥
やる気出ないときは「青（背側迷走神経モード）」💤
落ち着いて話せるときは「緑（腹側迷走神経モード）」🍀
赤や青になっても大丈夫、悪いことじゃないよ
ちょっと休むのも、誰かに話すのもOK
緑に戻ると勉強や友だちとの交流もスムーズ
焦らず、自分のペースで少しずつね🐾
#ポリヴェーガル理論 #感情サポート #安心できる場所
優しくなれる言葉
47
👠世界の果ての女
#ポリヴェーガル理論 面白い
1関連検索ワード