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KYOYA👟🔥

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ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？

回答数 10>>

上半身のストレッチ、主に肩甲骨周りは入念に行っています
もう一つ、動き作りなどドリルを行っています
この動きこの順番に拘らず脚のコンディションや感覚に従い適宜行います
陸上競技部の星
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上半身のストレッチ、主に肩甲骨周りは入念に行っています