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⛄️まちゃ⛄️

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みんなどうやって体重落としてるの?結局運動よりも食事制限なのか、?みんなどうやって体重落としてるの?結局運動よりも食事制限なのか、?

回答数 34>>

晩御飯を早めに、完食減らしで、だいぶ変わる!!!減らすよりも、早めに!!
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麦滝陽平(二代目

麦滝陽平(二代目

おはようございます
4時前まで寝れず、異常に寒かったので白湯を飲んだらすぐ眠たく。…ただ通信状況が良くなかったのか、上手くデータが取れず…
ポケモンスリープの星ポケモンスリープの星
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ゆあ

ゆあ

飲んでいた薬(睡眠薬)が無くなって
救急病院行ったらもらえる、みたいなのが調べて出てきたから行ってみたら
睡眠導入剤はお出しできないんです
って言われて
医療機関の案内とか、救急車呼ぶべきかとかを相談できるコールセンターの案内の紙渡されて
こちらにかけてみてください
って言われて
今度はそっちにかけて、
近くの病院(今日でも開いてるとこ)を教えて貰って
そこに電話かけてみてください
って言われて
今度はそっちにかけて事情説明したら
当院はそちらのお薬取り扱ってないみたいです
って言われた、、
けっきょく明日行ってる病院に行くことに......
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𝒮𝒽𝒾𝓀𝒾

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新年朝ジム頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧
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みちゃ

みちゃ

今月は新潟に遊びに行くからダイエットのモチベがいい感じ◎
と言いつつ今日のお昼はすきやき食べちゃうもんね〜🫠
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うほまるぷ

うほまるぷ

朝起きてシゲキックスを2つ食べたらお腹が刺激に耐えられなくて下した。

なんだか今日はいけそうな気がするぞ!?
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りお

りお

今朝はわりと調子がいい。寝つきも目覚めもいつもよりマシだった。昨夜というより、その前日に長く身体を休められたのが良かったのかも。
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---眠---

---眠---

近くに急患でみてもらえる病院あるのありがたすぎる😭😭😭
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晩御飯を早めに、完食減らしで、だいぶ変わる!!!減らすよりも、早めに!!