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しずいち
以前居たグループホームの夜勤は2勤務で拘束時間長かったが、今のグループホームは1勤務で楽。が、明け休みなんで休日を1日損した気分は否めない。朝食は米炊いて汁物（具は冷凍品）を作るだけ。（おかずは早番。これも冷凍品）
暇な時間はプッシュアップとシットアップとスクワットで暇つぶし。
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臼井優
主な原因と背景
役割の喪失:長年「子育て」という大きな役割に注力してきた親が、その対象がなくなったことで目標を見失う。
喪失体験:愛情を注いだ子どもが自立し、助けを必要としなくなったことへの寂しさや悲しみ。
環境の変化:にぎやかだった家が静かになり、生活パターンが大きく変わることへの戸惑い。
準備不足:子どもが巣立つことへの心の準備ができていなかったり、子育て以外の楽しみや交流が少なかったりする。
よく見られる症状
精神面:寂しさ、空虚感、孤独感、無気力、イライラ、涙もろさ、不安感、気分の落ち込み。
身体面:全身倦怠感、頭痛、肩こり、不眠、食欲不振など。
なりやすい人の特徴
子育てに情熱を注ぎ、一生懸命だった人。
家庭外での交流が少なく、子どもが唯一の話し相手だった人。
パートナーとの関係が希薄で、寂しさを共有できない人。
内向的でインドア派の人。
対策と予防
子育て以外の趣味や目標を見つける。
夫婦や友人とのコミュニケーションを増やす。
一人で抱え込まず、専門家（精神科、心療内科、カウンセラー）に相談する。
この症候群は病気ではありませんが、深刻化すると【#うつ病】や【#適応障害】につながることもあるため、心身の不調を感じたら早めの対策が重要です。
ナオト＝ラム
いい質問。**結論から言うと「ステーキそのもの」ではないけど、猫にとっては“かなりごちそう側”**なのは本当。
人間に例えると、こんな感じ👇
⸻
猫缶（パウチ）＝人間だと何？
🥩 一番近い感覚
👉 「柔らかく煮込んだ肉料理」＋「出汁たっぷりスープ」
• 例えるなら
• 角煮・シチュー・鶏の水炊き
• 高齢者食・病人食にもなるやつ
ステーキほど硬くも刺激的でもないけど、
「旨み・香り・食べやすさ」は最上級。
⸻
なぜ猫はあんなに喜ぶの？
① 猫は「香り」と「水分」に超弱い
猫は👇
• 乾いたカリカリ：栄養はOK、テンション普通
• ウェット：匂い爆発＋水分たっぷり
人間で言うと
👉 炊きたてご飯＋湯気の立つおかずみたいな差🍚
⸻
② 猫の本能に直撃する配合
猫缶は
• 動物性たんぱく質多め
• 余計な甘味・塩味なし
• 内臓・出汁・肉繊維多め
これ、人間で言うと👇
👉 「化学調味料なしの、本能に刺さる肉料理」
⸻
じゃあ「ご褒美レベル」は？
猫基準だと：
• カリカリ＝日常の定食
• 猫缶・パウチ＝ちょっと良い外食
• ちゅ〜る系＝デザート・スイーツ
だから
毎日ステーキではないけど、
毎日ちょっと良い肉料理って感じ。
⸻
注意点も正直に言うね🧠
• 美味しすぎて偏食になる猫もいる
• 歯はカリカリの方が鍛えられる
• 総合栄養食かどうかは要チェック
👉 人間で言う
「柔らかいものばかり食べると噛む力落ちる」
と同じ。
⸻
まとめ（超短く）
猫缶・パウチは
👉 人間で言うなら「出汁の効いた、柔らかい肉料理」
👉 ステーキより“旨み重視のごちそう”
ミミィちゃんの顔が緩むのも、
ちゃんと理由があるんだよ😌🐾
また猫の例え話、いくらでもするよ🫶
友達100人
1
ぷりん君🍮
1
かじゅ
性格最低最悪な上司に引継ぎして退勤しました
もう10時…実質26時間勤務なんよな…
明日1日だけ休み…ブラックすぎる
2
トイレ・チカペティ
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