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ゆう

ゆう

背中の日!
なんか疲れちゃってるのか全然出来なくて、挙げ句の果てに膝もなんか痛いから控えめにしちゃった。
チンニングとラットプルダウンはフォーム変えて効かせられるところ変わったからいい感じ
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