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ちょこかぬれ¨̮
ズンバ 45min
アブドミナル 4set
チェストプレス 4set
初めてズンバのレッスン参加してみたけど、
オフラインレッスンこわい...今度からオンラインレッスンのみにする...
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コメント
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上級騎士
最終目標は-20kgだからもう少し頑張る
当面は-15kgを目指して無理せずやっていこう
🫠
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ゆー
今年はもう1カ月以上咳が続いてるし喘息じゃないかと勝手に思ってるんだけど病院行っても違う、分からんを3件（一つは総合病院的な大きい所）の病院で言われてじゃあどうすればいいんだよ！！！ってなってる
最近行った所は薬で治らんかったらレントゲン撮ってみよ！って言ってくれたから怖いけどやるよ、私
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ひなこ
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いつもお世話になっているSnow Manサポート様のリンクから購入✨
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