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投稿
りゅう
10/9、朝会社の機械室内で腕立て1セット
10/10 朝会社の機械室内で腕立て2セット
帰ってからも筋トレする予定
10/8は坂道ランニング3回目にして、すでに余裕出てきた
最初はヒーヒーいってたのに
これって能力が上がったんじゃなくて、心肺機能と筋肉が動き方思い出して順応してる感じよね
能力上げるのはここからやね
にしても、坂道ランニングは終わった後は何かいい気分だ
また走りたくなる
何か
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げんさん♂
我が家の風邪もひと段落しました💦
息子はインフルで、俺はちょっと熱が上がっただけで終わりました[冷や汗]
とりあえず息子も文化祭に間に合って良かったです♪昨日は元々部活で参加できない予定だったので、ほぼ予定通りです[照れる]
ってことで、文化祭楽しんできます！
#おはようございます
619
プヨ
とりあえず今のところ、大小合わせて四匹ゲット
( ･ㅂ･)و ̑̑
2145
エナ
本当綺麗でした！
水が綺麗で冷たかったー[泣き笑い]
真夏だったら入ってましたね[ほっとする]
#GRAVITY登山部
#週末お出かけ記録
登山
21127
ゆっきーな
めっちゃ眠たくて気づいたら寝てました😪中途覚醒あり…💦
眠気がすごくてなかなか起きれませんでした( ˊᵕˋ ;)
ストレッチはお休み。
ポケモンスリープはリオルをゲット🌟⟆͟ ͠ ‧͟ ᐧ 𑁤=͟͟͞͞◓
生理3日目です。体調、メンタル少し落ち着いてきました(*´ω`*)
特に予定がないのでゆっくり休みます😌
今日も素敵な日になりますように🍀🌈🎶
#おはようGRAVITY
#ポケモンスリープ
#生理痛
#双極性障害
#精神疾患持ち
精神疾患を患ってる人823
️あや.*˚
海をあさんぽ。。。
釣りしてる人がいる
キレイな海だなぁ…
今日もいい日だぁーーーー☀️
すんごい寝不足だけど
今日も運転がんばりますー🥱
#お土産には梅干し買った
#昨日はいろんな梅酒を楽しみました
#紀州
どうかしてる星1671.7k
Barbara💈
昨夜は御一緒してくたさった演者の方々、
ご来室、応援、プレゼントしてくださった
方々etc.....
本当にありがとうございました！
緊張して楽しくて飲みすぎました!!!
(いつも)
呂律が出張中のafterうぇーい乁( ˙ω˙ 乁)に来てくださった方々もありがとうございました🙇🏻♀️🙇♀️🙇🏼♀️
御礼に朝のいくらごはんご査収くださいませ💁♀️
#写真
#NowPlaying
#皆の投稿見て美味しそうで頑張って漬けてみました
Hold On
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꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ
身体は重くて何もしたくない
だけどお薬飲まなくちゃ
それには何かお腹に入れないと
バナナ一本だけ食べるつもりで
ベッドから離れる
また直ぐに戻るつもりだから
布団もくしゃくしゃのままね
スマホを充電ケーブルに繋げた
その瞬間から
自然と朝のルーティンが始まった
金木犀の香りのお線香
洗濯物を干すのは軽いストレッチ
「取り敢えずお昼までがんばろ」
そんな気持ちになれる日が増えた
成長したでしょ？
回復が見られない訳じゃないでしょ？
自分で自分に言ってみたりする
「おせーんだよ」
そんな返事が返ってくるけどね
「仕方ねーじゃん」
言い返してやるんだ
ま、 生きてます
#うつ病 #難病 #単身生活
精神を癒す星1337
けーる🐸( ◜ω
投稿に気付いた瞬間からニヤニヤが止まりませんでしたぜ…( ◜ω◝ )ﾆﾁｬｱ
めっちゃ元気ｨ!!みたいに描いてくれて嬉しすぎましたww
言葉でも漢字でも「弟」と言ってくださるマヨさんはこれからもずっと僕の「姐御」です(*`･ω･´)ｷﾘｯ!!!
ほんとにまた飲み行ってカラオケ行ってダーツ行って…遊びましょう！！！
ありがとうございました！➶ ᐠ( ᐛ )ᐟ🍻ᐠ( ᐖ )ᐟ ♡
(酔って「はにゃはにゃ」かぁww)
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トム
何だか久しぶりに太陽を見た気がする。🥲
朝から寒くて、天候は不安定だけど、少しだけ出てきてくれました。🌞
今日は習い事の送り迎えや家事全般をしながら過ごします。晩御飯は芋煮を作る予定。夕方にはジムに行こう。
みんな笑顔で過ごせます様に！
#おはようGRAVITY #写真愛好家
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ミルクのモカ
今日もハンドメイドマルシェ。
頑張ります♡
#ハンドメイド好きな人と繋がりたい
#お菓子
#カフェ
#GRAVITYスイーツ部
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