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Clambon🦀🫧

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カウンセリングについてカウンセリングについて

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去年の9月から今年の6月まで適応障害で受診してました。
毎月先生には生活する中で困っている事、症状などを話すようにしてました。
発症して約3ヶ月は頭痛や抑うつ、不眠に悩まされましたが仕事も辞めて徐々に軽快していきました。
完治したと言うよりは自分の心の中に隠れている、無理すればまた出てくるといった感覚で毎日過ごしてます✌️
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去年の9月から今年の6月まで適応障害で受診してました。