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めい
顔トレやった[目が回る]
#うつ病
#シャワーチャレンジ
17
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こう
ケーブルサイドレイズ
3.75kg1.25kg15×3
フェイスプル
16.25kg10×3 8.75kg15×3
ダンベルショルダープレス
14kg10×3
サイドレイズ
7kg15×3
スミスマシショルダープレス狭め
10kg10×3
スミスマシショルダープレス
25kg10×1 30kg4×1 22.5kg10×1
リアデルト
26kg10×2 33kg10×1
マシンショルダープレス
20kg10×1 25kg8×1 20kg10×1
計24セット
1時間30分
4
ふくたろ
6ね
9月に婦人科へ行き、ホルモン検査、血液検査、子宮がん検診などしましたが全てにおいて異常はありませんでした。
なぜ生理不順が続くのでしょうか？
Girls onlyの星
1
魚ᗦ↞◃
4
ヨッシー
3
ゆう
新潟の冬にしては珍しく積雪が無く、沢山走ることが出来ました❄️感謝[おねがい]
10月からの単身赴任をキッカケに一年ぶりに再開したランニング
一年間地獄の営業生活で心身ともに病んだ自分を再生してくれるもの
今一番、夢中になれるもの
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#音楽をソッと置いておく人
夢中 -Piano ver.-
ランニング1
あなたと私は恋人♡
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きいな
9
しいな
9
kagami（R
美味かった(・∀・)
暑いお茶入れりゃ良かったかなぁｗｗｗ
こだ
1
狼
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ガミジ
自分は先行と差ししか育成しないんでダメやな
7
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ルメールじゃなかったら切りやけど
ルメールやから3着に入れとく
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