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投稿
ゆう
新潟の冬にしては珍しく積雪が無く、沢山走ることが出来ました❄️感謝[おねがい]
10月からの単身赴任をキッカケに一年ぶりに再開したランニング
一年間地獄の営業生活で心身ともに病んだ自分を再生してくれるもの
今一番、夢中になれるもの
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#音楽をソッと置いておく人
夢中 -Piano ver.-
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わらび
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シャバ僧
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.*ꕤちがやꕤ*.
グラ卒業したり、その後オフカラきっかけでまた出戻ったり色々と忙しない1年だったなぁ( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭
昔から仲良くしてくれてる子たちも、出戻ってから仲良くしてくれる人たちも、皆に感謝です💗🙈💗来年もたくさん歌う予定なのでよろしくです︎︎ ❤︎︎♡ᡣ𐭩🎤⟡.·🤍.
カラオケ好きの星
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たぬき
飼っていた猫が死んでしまって火葬場で弔ったあと、仕事に向かうため運転する車の中で聴いていた曲。もう1年が経ったな。今も家族みんなで君のことを思い出して話しているよ。
POKKA POKKA
1
はやと
色々試した結果をお伝えします
その前にどんな事を試したのかを伝えておかないと説得力にかけると思うので伝えておきます。
やってきた事
コーヒー、エナドリ、栄養ドリンク、ゼリーなどのカフェインやビタミン、その他の栄養の摂取
息を止める、つねったり苦痛を与える
自慰行為など
上記はダメでした。
思い出していないだけで他にもあると思います。
寝不足で本気で悩んでいましたからね。
そしてお伝えします！！
寝不足の唯一の解消法！！！
それは、
それは、
それは、、、
寝ることです！
ズコーン！！！
ってなりましたか？
何じゃそりゃと
そんな簡単なことですか？と
はい、寝る以外にありません。
寝不足は寝れていないから寝不足になるのです。
なので寝る以外、解決法はありません。
寝たいだけ寝てください。
色々頑張って、悩み、苦しみましたが
これ以外ありませんでした。
とはいえ、
寝つきが悪い、中々寝れない、睡眠の質が悪い、すぐ目が覚める、そう言う方もいらっしゃるでしょう。
その様に日頃から寝れていないのであれば
寝れていない理由にアプローチするしかありません。
寝不足になっている時点で手遅れであり、結果的に寝不足なだけです。
寝れていない理由にアプローチしましょう。
貴方の寝れていない理由はなんですか？
貴方自身にその理由の原因があるとしたら、どう解決しますか？
スッキリする回答がご自身から出るまで問いかけてみてください。
一つとは限らないでしょう。
浅い回答はまたモヤモヤして寝れない原因につながります。
逆に言えばモヤモヤしたならスッキリしていないということです。
良き眠りのヒントになれば。
では🖐️
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ぱぴぷぺぽっぴん
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けいみ
あの時と同じくらいの衝撃
テレビでは伝わらないと思ってたけど
紅白のあの力強さは
ライブと変わらない想い
いつもこの人たちに
私は元気と勇気を貰ってる
だから
明日は放送してよねっ
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ぱと
↓
本気出せば◯◯時間で終わる
↓
あそこを妥協したら最終的には終わるやろう
↓
マジで本気を出せば◯◯時間で終わるかな
↓
奇跡が起これば終わる予定
↓
奇跡、起きてくれ
こんな感じ 私の人生
3びさし
恵比寿におかえりなさいなのね
ラボン様にはいつも感謝しています
2月下旬に関東行くんだけどそれまで待っててくれるかなぁ？
会えたら私的には「おかえり♡」じゃなくて「はじめまして♡」なんだけどね😉
会いたいなぁ
#ラボントゥザムーン
#玉森裕太
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ゆきん
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めい(=^
我が子、今週末は共通テストでして…
「落ちたらどうしよう…」と不安がる我が子に、大丈夫だよと無責任な事も言えず…
「落ちた時の事は落ちた時に考えればいい！」なんて肝っ玉母さん気取ってみる😅
あとは本人が頑張るしかないから、母は衣食住をからサポートします🙏
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おこぜ
正直、馳さんが石川県知事になった時「えっ？！」って思ってしまった💦
発信力もあり、熱いハートを持った知事。
お忙しい中、ご出演下さり、心に響く言葉の数々、ありがとうございました。
どうか、ご自身のお身体にも留意なさりながら、頑張って下さい！
#primenews
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荒挽き
販売開始時間が退勤時間と重なっちまってるとなると、、、終わってからロッカーダッシュしても、、、間に合わんよな、、、残ってたら運命だろうけど、きっとお迎え先決まるわね(:3_ヽ)_
2
青井
3
凛音@取
舞台 第五人格 IdentityV 第五舞台
譲▹▸6/7 18:30 東京 サバイバー通常公演 2枚
求▹▸チケット代+手数料等
コンビニでの支払いになりますので期日(14日)までに手続き等行える方のみお声かけお願いいたします。
8
しんじ
#鎮目のどかヤンジャン
#鎮目のどかヤンジャン
#鎮目のどかヤンジャン
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