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レイレイ
#筋トレ
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おはよう
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コム
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力などないよ、？筋トレから始めなきゃなのやだよ🫠
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みかる
3日連続で1500キロカロリー摂取してしまってる。(野菜類入れたらもっと摂取してそう)運動すらまともにしてないのに。辛すぎる。
今まで楽しかったからたくさん食べてたのにもう何も美味しく無くなってきた。むしろ食べすぎて気持ち悪くて腹に溜まった物をどうやって吐き出したらいいのか必死に探してる。アドバイスお待ちしています。
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