滝汗はめっちゃ嬉しいんですけど、暑すぎて気持ちが切れちゃいますね[大泣き] 秋が待ち遠しいです✨

お気持ち、分かります[泣き笑い] トレッドミル，時々使いますが なんせ飽き性なので、なかなか走り切れず😅 どんなこと考えて、乗ってますか？？

@アリス ： アリスさん、ありがとうございます🙇 トレッドミル、確かに景色も変わらず単調なので飽きてきますよね💧 で、トレッドミル中は… 目の前のディスプレイでテレビ視聴もありますが、常にスマホでGarminCollectのデータみてペースコントロール😉 でも外ランのほうが達成感高いですね✌

@つっつん ： すごい👏✨ すごい集中力をお持ちなんですね🌟 雑念ばかり浮かんで、走るのをやめることばっかり考えちゃうので、尊敬です🫡✨

日差しが刺すようで痛いですよね😭 滝汗はウェルカムなんですが、そろそろ涼しくなって欲しいものですね[泣き笑い]

やばいですよね😨 こんな暑さの中でも、長距離走し〜さん、すごすぎです👏👏

そうですね。夜走ることもありますが、基本は休日の朝に走ることが多いです🏃‍➡️ 紫外線とかランの質とか、考えると夜の方がいいな〜と思いつつも、太陽浴びると元気が出る感じが好きで、やめられないです[ほっとする] ナイトウインドさんも、泳いだり色々な運動なさるんですね🌟 身体動かすと、気持ちいいですよね😊

@アリス ： あっわかります。 太陽光浴びると元気になりますよね！ 骨も強くなるみたいだし あとスイムは走れないときの 心肺機能低下防止のクロストレーニングの位置づけです😅 いろいろとフォローいただき感謝です♪ これからも宜しくです🙇