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りとるっち。
トレーニングとバスケして来た！
施設に着いてバスケは満員で入れず……仕方なしとトレ頑張りました！
21時になりバスケ空いたかなぁ〜と窓口行ったら「30分だけ良い」とのこと！
頭で勉強したシュートフォームを意識するも、トレで筋肉使ってるので上手く動かず💦
でも、やはり感覚が薄れてること、自分が目指したいシュートフォームとの乖離、色々分かった時間でした！
筋トレは裏切らないと言いますが、頑張った意識は裏切ら無い。本物しか残らない。
本物と言える筋肉、形じゃないけど、本物の意識だけはある。
実際、トレッドミル（ランニングマシーン）では、窓に写る自分を見て、肩はブレてない、上下していない、腕は触れてる、足は太もも付近まで蹴り上げてる、完璧と思えた。
トレーニングは自分自身との対話であり、自分との勝負。
楽しい。
自分と闘い、自分と対話し、自分を高める。誰も認め褒めはしないけど、自画自賛で良い。自分が自分を認める。
だから、続ける。続けられる。
あービールうめぇー𐤔𐤔𐤔
#アラフィフ男子
#やる気だせこら
#自画自賛
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