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ぬーの
午前中は外出許可を得て郵便局へ。
残り時間は自宅でゆっくり過ごしました。
この辺はいつもと変わらない行動たけど。
睡眠薬も飲んだし横になろう。
#うつ病 #摂食障害 #ADHD #睡眠障害 #入院生活
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暑い中お仕事頑張って偉いね
寝るまで有意義な時間たくさん過ごしてね~
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