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アリス
全然集中できないラン🏃♂️
5分も続けて走れなくて、
走っては歩いてを繰り返して
やっとの５キロ。
昨日のパーソナルは、
子どもも習い事で怒られ、号泣で
パーソナルどころの騒ぎじゃなく
ドタキャンしてしまうし🙁
トレーナーさん、本当にごめんなさい😖
日々、色々ありますね😖
#ジョギング #ランニング #筋トレ
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テル
それは大変でしたね、今日はゆっくり体も心も休めてくださいね[にこやか]
かん
走る、休む メリハリって大事やな⭐
豚小屋の豚
1km5分切れるように頑張りましょう！
ゆー
重なるときっていろいろ重なりますよね😣 時期的にもどんよりしちゃうけど、 気負いすぎずのーんびりしてくださいね🍀.*
小鳥遊 蓮
そこまでして走る意味！？膝にも悪いし、年食ってからガタが出てくるような事を更に負担かけてやるってストレスは万病の素で癌になるよ？今やらなきゃ行けないのはスパに行ってマッサージ受けてトロトロに溶けてリラックスする事ではないだろうか？🤔