投稿

そら
過剰な確認も手洗いも、周りの皆はせずに生きてこれてるんだから、私もしなくていいはず、、、
落ち着いている時はそう思える時もあるんですが、症状が酷く出ている時はこれがなかなか難しい💦
服薬以外にもできることがあると信じて、不安度の低いものから少しずつ暴露していきたい。
#強迫性障害 #強迫症 #暴露反応妨害法
コメント
話題の投稿をみつける

なんJ

sabobo@QB

🍭ろる

てら

ゆーき

ひとつ

あき。

オズフ
ふもとさん
楽しみ

みみみ

なんJ
もっとみる 
関連検索ワード


みき
強迫の症状かわからないんですが、辛いことがあります。 もし余裕があれば話したいです
???
同じです、
SAWAKO
無理に抑えなくて大丈夫。 時間は掛かるかもしれないけど、絶対に軽くなる時は来る[にこやか]