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Yumimi🎀
GRAVITY日記皆さんおはこんにちは🤗🌸
今日も一日☔️ですね꙳⋆(lllᵔ⩌ᵔlll)౨♪
午後から仕事なので、午前中は家事🍳🧺をし
たり運動したりしてました🤭
運動は、ホームローラーで筋膜リリース🦵
Tiktokでパーソナルジムの動画を観て運動しま
した☺️
サイドプランク•サイドクランチで腹部横の縦線
がついてきて、いい感じの身体に変化してきま
した🤗🌸
心も身体もスッキリで気持ち良く午後から仕事
が出来ます( 'ω' و)و 🎀🎶
オススメ画像載せました🤭写真はタップして見
て下さいね( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
皆さん今日も体調管理に気をつけてお過ごし下
さいね[大笑い][ハートポーズ]
🩷ྀི∴∵∴ ୨୧ 🌸∴∵∴ 🩷ྀི୨୧ ∴∵∴ 🌸୨୧ ∴∵∴🩷ྀི
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
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ロックマン🎸
結構ハードなトレーニングだね[冷や汗] 午後からお仕事頑張ってね[投げキス]
🍲鍋男爵🍲
午後からお仕事...(*ˊﾉᗜˋ)ふぁいとっ♪
柊翔
分かりやすくて良いね[笑う] でもキツそう[泣き笑い]
みそしる
トレーニングとお仕事お疲れ様です😌 午後からも素敵な水曜日をお過ごしください☘️
亀丸
なんか押し倒された女性みたいな感じ🤭🐢💖