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ばど

ばど

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
個人的にはダイエット=辛いもののイメージが強いので、トレーニングと思うようにしてます。

わたしの場合ですが。
とにかく歩きまくります!

とは言え、日々のタスクでわざわざ歩く時間を確保しようとすると後回しにしてしまうので、
日々の生活経路で階段を使う、数駅前から歩く...

"ついでにできること"を心がけてます。

これだけで多少食べて過ぎてもドカンと体重増えたりしなくなったなと。

#あくまでわたしの場合ですが
#歩きながらルームすると歩数稼げますよ
#食べるのが大好き
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コメント

ken 🫩

ken 🫩

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ほんと‼️ 日々の積み重ねだよね 自分も昨日はルーム開きながら一時間以上歩いて来たよ ルームとかしてると意外歩けるよね 

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ばど
ばど
ケン散歩も毎回歩数たくさんだよねー🚶‍♀️‍➡️ルームしてたらあっという間だよね!
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かい

かい

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相変わらず……respect出来る人よね…ブレない自分軸…見習うよ🕊🍀.∘

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ばど
ばど
いやいや、本来はブレブレだし優柔不断なんだよ[泣き笑い]
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Gureju

Gureju

1 GRAVITY

ささいなことでも 積み重ね大事ですね[笑う]

返信
、ζ、° Ʊ,ζ,゚🐾

、ζ、° Ʊ,ζ,゚🐾

1 GRAVITY

✍️ᝰ✍🏻✩꙳その心構え大事! 私も目指します[泣き笑い] 既に増加しちゃった[冷や汗] 体調崩して食っちゃ寝してたら[冷や汗]

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ばど
ばど
ヒプちゃんならルームひらけばあっという間に歩数いくよ[大笑い]
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🍍

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私も最近よく歩くようになった。 いつもならタクシーに乗っちゃうけど、今日は歩こう!!って歩くと結構気持ちいものね[照れる]

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ばど
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おー素晴らしい👏 歩くと普段見えない景色がたくさん見えて、楽しいよね[笑う]
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まるは

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めぐ〜〜!!
いいね みらくりえーしょんしような
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田丸正

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調整さんで、調整しているのに
俺の予定はカレンダーを見るように
とか言う奴がいて
気分が落ちた
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かっぴ

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I Wanna ALL JUSTICE!!!!!!!!
解禁後2回で終わったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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どんぶ

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幸福な王子はシチュボとかできない ダメ アイツは物を語る存在じゃなくてツバメに語って♡するいのちだから
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かるて

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秋広スタメンかい
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🌻めぐ

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すくすくと成長中☺️
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よちど

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BOSEQCEの利用方法は?
BOSEQCEの利用方法については、以下のポイントが挙げられます。 1. アカウントの作成 BOSEQCEを利用するには、まず公式サイトまたはアプリでアカウントを作成します。 必要な情報(メールアドレス、パスワードなど)を入力し、登録を完了させます。 2. コンテンツの選択 BOSEQCEでは、さまざまなコンテンツが提供されています。興味のあるジャンルやテーマを選びます。 コンテンツは動画、音声、テキストなど多岐にわたります。 3. 利用プランの選択 無料プランと有料プランが用意されており、利用目的に応じて選択します。 有料プランでは、より多くの機能やコンテンツにアクセス可能です。 4. コンテンツの視聴・利用 選択したコンテンツを視聴または利用します。ストリーミングやダウンロードが可能な場合もあります。 利用中にフィードバックを提供することで、サービスの向上に貢献できます。 5. コミュニティへの参加 BOSEQCEにはユーザー同士の交流ができるコミュニティ機能があります。 他のユーザーと意見交換や情報共有を行うことで、より深い理解が得られます。 これらのステップを踏むことで、BOSEQCEを効果的に利用することができます。
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にこる

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ココ23歳なんか
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斉藤思

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弊社フスはどっちも左下寄りかもしれんな 美味いものは黙々と食べながら皿がひたすら積み重なっていくやつ まずい時は首席の方がうぇ…ってちょっと顔に出る 閣下はすん…としながらとりあえず食う
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