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ばど
わたしの場合ですが。
とにかく歩きまくります！
とは言え、日々のタスクでわざわざ歩く時間を確保しようとすると後回しにしてしまうので、
日々の生活経路で階段を使う、数駅前から歩く...
"ついでにできること"を心がけてます。
これだけで多少食べて過ぎてもドカンと体重増えたりしなくなったなと。
#あくまでわたしの場合ですが
#歩きながらルームすると歩数稼げますよ
#食べるのが大好き
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コメント
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パルパ
今日も大嫌いなやつが休み♪でも、それ以外のことで仕事行くのが憂鬱…。今日は忙しくなりますように！！
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じぇに
いつもは1ヶ月半おきくらいだけど2ヶ月超えちゃったので今すごい悲惨だっただけに楽しみです。ほんとは髪も切りたいんだけどな。
今日の香りはムスクK
人と距離が近いときはこの香りが安心。
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あおち
もうそんなポテンシャルあったんだね…
スプーンであげた方が汚れないからと思ったけど、もうそっから自分で食べたい欲すごくて、そりゃそうよね…ってなった
ぽよ✌
あとはハデカニのネップリ登録、pixivの準備、お品書き設定のみ！となったところで、pixivに載せる再録文章データを紛失していることが発覚。消したっぽい。がはは…そんなことってあるんだ…。幸い手元に配布した現物が残っていたため、再度書き起こす羽目に。明日18時までに間に合うのか⁉️
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ひき海
結婚が破談になった後コンピエーニュに出る時、名残惜しそうに最後にキスだけして別れを告げるんだよね
それまでは二人の時は｢シャルル｣って呼んでたんだけどそこから二人でも｢シャルル王｣呼び。
（幻覚）
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ゆうこ.
可愛くて素敵❤️ありがとう☺️
国王にはそれスノMVP記念に別のFFさんから頂いた赤つなぎを着てレボロくんと写真に収まってもらいました🦜🌹❤️✨
FFの皆様❤️いつも気遣ってくださり感謝しています🙂↕️皆さんの事、大好きです❤️
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鴇埜
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箱推し
さすがに家族から苦情が出たのでただいまダビング中です。合間に先着チャレンジしましたが敢えなく撃沈。でもめげないんだもんね〜次は正午🕛だよ(^^)
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テラス
予算抑えたいしなぁ。
肘折ア
🌡肘折の気温は11.2℃
(1時間前から-0.4℃：前日比-8.8℃)
☔降水量は1時間0.0mm：24時間3.0mm
🌦天気は「晴」で降水確率は10% の予報です。
#肘折温泉
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ken
ほんと‼️ 日々の積み重ねだよね 自分も昨日はルーム開きながら一時間以上歩いて来たよ ルームとかしてると意外歩けるよね
かい
相変わらず……respect出来る人よね…ブレない自分軸…見習うよ🕊🍀.∘
Gureju
ささいなことでも 積み重ね大事ですね[笑う]
､ζ､° Ʊ,ζ,ﾟ🐾
✍️ᝰ✍🏻✩꙳その心構え大事！ 私も目指します[泣き笑い] 既に増加しちゃった[冷や汗] 体調崩して食っちゃ寝してたら[冷や汗]
🍍
私も最近よく歩くようになった。 いつもならタクシーに乗っちゃうけど、今日は歩こう！！って歩くと結構気持ちいものね[照れる]