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投稿
ちゃる
最後まで読んでみたくなった📚
"あなたの抱えている問題や悩みは
「あなたを守るために存在している」"
って最初に記されていて
なんか納得した🌻
私がこの病気になって
以前と同じような頑張り方が出来なくなったこと
『自分を大切にしてないやり方は
間違っている。もうやめてよ。』と
自分の中の自分が止めてくるからだと思う。
だから"新しい頑張り方を探す"
"今の自分と向き合う"
"鬱になった原因を深く知る"
と言うのが今の自分の課題なのかもしれない
だから勉強しよう📚
もっと自分を知ろう
私が私を助けるために必要なこと知りたい
#心理療法
#心理学
#自分と向き合う
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コメント
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こういうの共有してくださるの本当ありがたいです…ありがとうございます😭🙏✨
【愛猫闘病中】こは🐈🐾
ちょっと違うけど、ナルトのsignの歌詞が思い出された💡 今度本屋さん行く時間ができたら色々読みたい本があるから探してこよう！