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キニラ
#足攣り
痛い話です。。。
気持ち良く、音楽を聴いてたんだよ。
ふと少し伸びをしたんだろうね。
右足の脛辺りがピーン！ と来たんだよね。
あっ、これはこむら返りか、と足を思いっきり伸ばしたけど治らない。
そのうち膝を何回も急いで曲げたりしたけど、いっこうに変わらない。痛みも増してくる。
そのうち、膝から上の太ももの内側が攣り始める❗️
これはいかん‼️
と飛び上がって足踏みしました。
ようやく治まってきたので、ここにいます😅
水分補給してくるか。
個人的には足先伸ばすより、立ち上がって足踏みして血行よくした方が早く治ると思うんだけどな。
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コメント
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霧
三時間と４０分の間でKPは8c5fしました、だれか助けて下さい、なん…この…なに…もうすぐめんだこちゃんがまたクリチケ風呂の夢を達成しそうです…(´ﾟдﾟ｀)
ナコチ
#そこ曲がったら櫻坂
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やっぱショートは水野じゃなきゃな。
別に水野が山縣より守備力劣ってるとも
思ってないんだよなぶっちゃけ。
まあ山縣のが上手いんだろうけど…。
矛盾だけど。
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さすらい人
こんにちは。急なんですね、症状の変化も。早め早めの対応が大切ということを改めて教えられました。そばに水分と「塩分チャージ」を常備します。
セイジ
これおすすめです。 漢方なのに服用後数分で効果がありますよ。