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キニラ
#足攣り
痛い話です。。。
気持ち良く、音楽を聴いてたんだよ。
ふと少し伸びをしたんだろうね。
右足の脛辺りがピーン！ と来たんだよね。
あっ、これはこむら返りか、と足を思いっきり伸ばしたけど治らない。
そのうち膝を何回も急いで曲げたりしたけど、いっこうに変わらない。痛みも増してくる。
そのうち、膝から上の太ももの内側が攣り始める❗️
これはいかん‼️
と飛び上がって足踏みしました。
ようやく治まってきたので、ここにいます😅
水分補給してくるか。
個人的には足先伸ばすより、立ち上がって足踏みして血行よくした方が早く治ると思うんだけどな。
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コメント
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🗻チャ
昨日の夜はフクロウの鳴き声を聞きながら寝て、起きたらウグイスの鳴き声に変わってる😳
あと、周辺の田んぼに水が入り始めてるから、カエルもやる気出してる🐸
賑やかな初夏が近付いてる感じがするね🙌
昨日の登山の疲労もあまりないし、ストレッチからのウォーキングへGO💪
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ちージ
どーしよ〜
実感が湧いてなかったけど、朝起きたら、急にソワソワ????
会いに行くよ〜静岡????
…用意しないと????????
#WESTꓸ_AWARD
#WEST.
〆鯖😜
朝から大変素晴らしいものを見せて頂きましたありがとうございますありがとうございますありがとうございます
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らか
カードのスキルとか考えんでもクリアは出来るのありがたい…ただyellowのストーリーパズルで1度コンティニューしてるから、これが沢山重なると全然萎える自信はある
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つかさ
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あわじ
写真投稿
【秋までにやりたいこと】
(上2つは早めに)
☑︎梅シロップ作成🫙
︎︎︎︎︎︎☑︎🍚お食事へ行く🥢
︎︎︎︎︎︎☑︎松本へ行く🍎🍏
︎︎︎︎︎︎☑︎伊豆っぱこの三島開拓🚃𓈒𓂂𓏸
︎︎︎︎︎︎☑︎字の下手くそを少しでもマシに✐☡(切実)
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穴モテ
・一度信頼すると急激に距離を縮める
・友達の友達とも輪を広げる
・付き合いはさっぱりしている
・好き嫌いがはっきりしている
・好きな人のためには自己犠牲払う
と言われたのだけど、一緒に言った友人にもそうと言われたので、そうなんだと思った😸💭
ぴーよ
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まめを
①その環境の変化は人に大きなインパクトを与える
②体験が最高潮になった際にはその顔色すら変わるだろう
③しかしその環境に甘んじて新しい手段に手を講じないこともまた人生の損失にすら繋がりうるのだ
#抽象化ゲーム
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きよみ
久々の長時間ゲーム配信だったね！
イヴェルカーナとの戦い熱すぎた〜
足ひきづった後とか手に汗握っちゃったw
サクサク倒すもの気持ちいいけど、勝てなくて対策考えてじっくり倒すのもいいよね！
さすが実質人生のモンハンだぜ...
モンハンの雑談も楽しかったw
#ヴァレンタイム
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さすらい人
こんにちは。急なんですね、症状の変化も。早め早めの対応が大切ということを改めて教えられました。そばに水分と「塩分チャージ」を常備します。
セイジ
これおすすめです。 漢方なのに服用後数分で効果がありますよ。