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とり@出

とり@出

昨日、思い立って1年くらいぶりにジョギングしてみたのだけど、今日股関節が筋肉痛になったことで、股関節頑張ってるじゃんこれからもっと動かしてあげよ…みたいな気持ちになっている。
つまり、ちゃんと脚の付け根から動かして歩こうね!!(普段は摺り足気味????)
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昨日、思い立って1年くらいぶりにジョギングしてみたのだけど、今日股関節が筋肉痛になったことで、股関節頑張ってるじゃんこれからもっと動かしてあげよ…みたいな気持ちになっている。