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にこ
一緒にウォーキングしませんか？！
昨日からウォーキングを再開しました！
ちょっと太ってしまったのと、今月から医師の指導による生活習慣改善を言い渡されました。
いい機会だと思って、頑張ろうと思ってます。
そこで！一緒にウォーキングしてくれる人や応援してくれる人、募集してます(*ˊ˘ˋ*)
19:00~20:00くらい30分程度と考えていて、スタートの時間は家事次第になっちゃうかもしれません💦
モチベあげるために聞き専でも構いません！
住宅の近くを通ることもある為、小声で話したり風の音、車の音など入りやすくなるかと思います。
ウォーキングを目的としてるのでコメントも見逃すこともあるかと思います。
一緒に話しながら歩きたいなどあればマイクは申請していただければお渡ししようかと思います。
ウォーキング中に帰宅途中の旦那に遭遇した場合、急なミュート、ルーム終了もあるのでご容赦いただければ有難いです。
もちろん作業用に聞き専したい、コメントで話したい、マイクあがりたいて言う方も来ていただいて構いません😊
ダイエットの監視役をしていただけると有難いです(*´艸`)
こんな季節なので、天気次第などで毎日とはいかないとおもいますが、良ければ来てください😊
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コメント
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おこ
午前中休むことを会社に伝え
アラームオフにしてゆっくり寝ました
起きてからは家の窓を全て開けて換気し、
掃除と洗濯をし
朝ごはんをたくさん食べました
息子がいつまで義家にいるかは分からないけど
妄言で負のオーラに満ち溢れていた家中を
掃除で浄化させ
心安らぐ空間にしたいと思います
行ってきます
(コーデ前回と丸かぶりだけど気にしない)
#本日のコーデ #GRAVITYファッション部
#反抗期
965
ロックマン🎸
一旦完治したものの、その後風邪をひき、結局コロナ発症から約1ヶ月体調不良を引きずっていました
やっと昨日、咳も治りロックマン完全復活
心配いただいたグラ友の皆さん
ありがとうございました
さぁ皆の者‼️
お祝いのコメントを多数寄せるがよい‼️
#快気祝い #GRAVITY日記
4121
舞花
自分には結局合わずやめることにしました。
食事改善とかも自分がわかってることを言われるくらいでこれからもこのサポートでなにか変わるのか不安で仕方なくやめることにした。
3ヶ月契約で少し値引きをしてもらって１ヶ月ずつで一定の金額を払うとのことだったのですが自分が勘違いをしていて、1ヶ月事に払うからあと2ヶ月分も払わないと行けないと辞める時に知り、とても後悔してやらなきゃ良かったと思いました。
ダイエットを初めてするしこういうのでお金をかけることが初めてで全然分からず、サポートの方にやってみないと変われないよ？と少し圧をかけられて始めたのですが結局変われなかった。お金が無駄になってしまった。
社会人1年目の1万円はとても貴重なのに😭
今月は病院代とかも全部自分で負担したから今月はもう使えるお金がない🥲
何も信じれなくなってしまった。
そしてこれによってダイエットに依存してしまいました。辛いです😓
ダイエットの星
915
yuyu
ソフトクリームは函館の牧場の牛乳から生成
この部分だけでもかなり美味しい
中はサクサクパイとレアチーズが入って
最後まで飽きさせません
お皿のまわりにチョコレートシフォンケーキ
ほうじ茶のゼリーが乗っています
毎年大人気というのも分かります
これだけでも充分過ぎるのに
雑炊が食べられるお店
体温めてからパフェが食べられるから
お腹よわよわさんにも優しい
雑炊やパフェの中身は
後でコメント欄に貼りたいと思います♬
970
ゆあ
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みりん🦍
昨日の夕方からおかしいです。
胃にガスが溜まってる感じ。キリキリしてる感じ。
(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫ!
いっぱい食べれないし、飲めないじゃん‼️
(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫ!(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫ!(_`Д´)_ｸｯｿｫｫｫｫ!
2140
たちあおい
・サウナはいつでも大混雑。順番待ちが出る事もある。順番待ちの人は、サウナシートを持ち、裸で（当たり前か）並んでいる
・サウナの後、バシャーバシャーと、何度も周りに飛び散る程身体に水をかけ、中にはその後ブクブクと頭まで湯船に浸かる人もいる
・サウナの推奨時間を気にせず、長時間入っている人が多い
今まで10ヶ所程のスーパー銭湯に行きましたが
、どこもこんな感じだったらしいです。
行くのは、東海、関東圏が多いです。
時間帯は、朝、昼、夕方、どの時間帯も大体一緒と。
地域柄なのか、どこでもこんな感じなのか、気になります[ほほえむ]
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はる
健康診断で痩せろデブ的なこと言われたけど、仕事はいつも7時前後かもっと遅い時間に終わるし、早く終わって帰ってもご飯できてないから結局食べるのは10時すぎる。お風呂先に入りたいし…。
昼ごはんは会社じゃ精神的に食べられない。食欲ないし喉が通らなくなる。朝はヨーグルトだけだからちょっとはお腹空くけど食欲のなさが強くて食べられない。
これ私の努力不足なの…？会社も定時に終わらないし、お風呂待ちでご飯遅くなるし。それで医者に怒られるの私だけじゃん。頑張って早く食べられるようにした時期もあったけど結局周りが協力してくれないし。何したらいいの。
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ゆずら
インターステラー好きなんだけど
高次元からの何かしらの影響が我々の4次元
（3次元プラス時間）へ干渉した事象が見えたのを見てるようなものだと仮定すると面白いのかなと
昔から言ってるんだけど、
「昨日さ、ジャワ原人の幽霊とマンモスみたわ」
みたいなのって聞いたことないでしょ？
ムーには載ってそうだけど
「ヴェロキラプトルの群れの幽霊見てめちゃびびった」とかさ
スピリチュアルでもなんでも
何かしらのエネルギーなり事象があるわけで
例えば、その事象を見れる感じることができて
ただ、それを言語化なり視覚化できないとして
（それが何が知識が存在しないから）
身近な霊的な物として扱っちゃうとか
イメージしやすいでしょ
侍やひいひいじいちゃんとか
あくまでイメージというか概念で記憶してるから、ひいひいじいちゃんの写真みて
あ！この人かも！ってなっちゃう
記憶の遺伝はないけど、環境で要素はあるだろうし
嘘ついてるとかじゃなくて、よくある視覚トリックとか人間は無意識で補正するし
個人差もあるから得手不得手あるわけで
たぶん僕は基本的に科学的根拠（好きだから）求めちゃうから、同じものを感じ取ったとしても宇宙人とかイメージしちゃう
それか高次元からのアクションとか
（前のアニメで、正解するカドってあったけど）
何を言いたいかと言うと、みんな違ってみんないい
あと恐竜見たい（切望）
これも言ってるけど
この世界をチャンネル1として
幽霊とかは、違うチャンネルのバグ（キャッシュデータ）
なので意思疎通とかできないし
もししてたらGMかAIやBOT
恐竜とか昔のはメンテでさすがに消えてるだろうし
我々が大きな水槽の中のデータの一部で
シナプスのように行き来してる電気信号だとしても、それを確認できないし
基本一方通行だろうし
きみなら大丈夫
それより交通事故に気をつけろ
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ねこ
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🐲興風龍之介🐉
時間が合えば伺いますね！
キーエム
ウォーキング良いね👍❗️
テラ🐕 ͗ ͗🌙*
ｵｫ(*˙꒫˙* ) にこ様のウォーキングの息遣いを聴ける訳ですな👂 てか、ボクも来月の健康診断にむけて歩かねば… 時間が合えば お供します！
凛くん
宜しく♪