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スーパ
そこも加味して今日どの部位をするべきか？悩んだ結果、
各部位で一番好きな種目を選び3セットだけ行う、
という結論に至った。
休みの曜日も勤務時間もバラバラだからスケジュール組むの難しい。
#スーパー身体シリーズ
#筋トレ
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