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アリス
その後はウォークで、合わせて10キロ
身体動かしてきました！
うまく言えないけど
身体の体感的？筋肉的？には
もう少し早いペースでいけるんだけど
そうすると心肺機能が追いついてこない🌀
呼吸が苦しくてペースを
下げざるを得ない感じですな🌀
帰りがけ、なんだか風が
吹いてきたな〜と思ったら
どんどん強風になりましたー💦
#ジョギング #ランニング #強風 #自分らしく生きる
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taku103
ぼくもそう。心肺がよわい。