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️あや.*˚
美味しそうなお肉が目の前にあっても
今日が金曜日であっても
この固い気持ちは変わらない
#dryJanuary2日目
#オートファジー2日目
#明日はジムのレッスン2個予約してる
#GRAVITYお正月太り部
＊dryJanuaryとは？
2013年頃からイギリスではじまり
現在は欧米を中心に広まってきている取組み
クリスマス、大晦日、お正月が続き
飲酒量もついつい増えてしまいがち
そこで新年を迎える1月のタイミングで
禁酒して心新たに飲酒習慣を見直そう
禁酒して体をリセットしよう
トライする取組みがdryJanuary
（乾いた1月＝ノンアルコール月間）
私は今年でdryJanuary3回目！
まーた続かないと思ってる？
ノンノン☝️
なんならdryFebruary突入するから
応援よろしく(ㅅ´꒳` )
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コメント
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かぴ
のわぁ
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スーパ
1
熊野ね
7
おまぐ
9
まる
1stラウンド、プレーオフラウンド、プライムラウンド（ここからあと4チーム加わる）。ややこしい。
6
ばにゃ
3
ボロ
2
嘉男た
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ルンル
#いとはとーく
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ミミズク
油淋鶏食べること少ないけど見ると欲しくなるね[笑う] オートファジーの存在と効果知ってから土日と平日の何日かは夜のみの1食にしてる おかげで美肌になったよ(◠‿◕)
みそしる
ユーリンチー美味しそうですねー😆🤤👍！ 鶏もですがやはりタレがユーリンチーのキーポイントですよねー👍👍！！ あやさん！dryFebruaryの決意カッコいいです😆！！！ 微力ながら応援させていただきます😉 (*´∀｀*)尸"ﾌﾚｰﾌﾚｰ
変なオジサン
美味しそうな油淋鶏[目がハート] …頑張れ あやちゃん[大笑い]👍️
よのや
なんとお美しい料理✨ 私の今日のとは大違い[泣き笑い]
炭酸🟩
油淋鶏！大好き！