もうなんの為に生きてるのか日々考えてます_(┐「ε:)_

@ずんだのおはぎ ： そうなんですよね〜🥺 今日も月一の精神科に受診して来ました〜。今は終生ニャンコと過ごす事と推しのライブに行く事だけが生きる理由です！

@BUNちゃん ： 自分は先週行ってきました ライブいいですね！ 自分猫以外ないので頑張って猫よりは長生きして同じお墓にどうやったら入れるか考えてます😇

コメントありがとうございます(*･ω･)*_ _) 自分嫌い歴が長過ぎて肯定感が持続しないのですよね💦 肯定した方が楽なのはわかってるんですが、他人のせいにするとイライラ凄いので最終的に自分が悪いと思うようにしてネガティブになる、の連鎖からなかなか抜け出せないです。 鬱になる前は嫌な事あっても踏ん張る力が謎に働いていたのが、今は些細な凹む事でも上手く切り替えが出来なく😞💦 楽しい事や夢中になれる事があればいいんですけど何やってもどうせ続かない準備するだけ無駄と動く気もおきません_(┐「ε:)_

ありがとうこざいます😭 カーテンは頑張ってあけてます。10分でもいいから午前に外で日光が目標なのですがなかなかベランダにすら出られません_(┐「ε:)_ 頑張りすぎるのはよくないですが、頑張らないと状況変わらない事に焦ってしまいますね💦 Sakiさんもご自愛ください🍀