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涼太
今は暑い時間帯になりましたが、
夜明けで走ってるとついに鈴虫の音が
☁ひとつなく空が高く感じました
秋がすぐそこまで来ていますね
今日を乗り切れば週末
頑張って行きましょう
＜今日のメニュー＞
- 公園まで歩いたり走ったり2km✕往復
- 腕立て伏せ100回
- 腹筋100回
- リバースプッシュアップ100回
- ウォーキングランジ50m✕2
- 腿上げクロス歩き50m✕2
- 全力疾走100m✕2
- 懸垂10回✕2
- レッグレイズ10回✕2
- プランシェ10回✕2
#朝トレ #筋トレ #公園 #GRAVITY朝活部
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現実を
奈良駅～大和高原山添でも利用できるんだけど
この場合は路線バスなのかな(高速も有料区間も通ってない)
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