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にっしゃん
昨日から、またまた昼夜逆転してしまってます。
昼夜逆転してしまうと罪悪感というか自分を責めてしまいます。
10何時間以上も寝てしまうのはなぜなんだろうと調べたら、寝逃げというものがあるみたい。
現実逃避…。
ゆっくりリズムを直していきます。
明日の訪問看護、大丈夫かな。
#寝逃げ #昼夜逆転 #不安障害
ESCAPE
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都内に貸事務所とりたい
休みがみえたら
あるいは調整して
月の３割くらい都内で
やりたい放題していたい。
と いうのを目標としたら
もっと燃えるかな。
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