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ましゅだ

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4時に寝るを繰り返す毎日
#昼夜逆転
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ちぴ🐡

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おやすみ😪#昼夜逆転
#福岡 #山口
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ooffline

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昼夜逆転の生活リズム、どうやったら治せるんだけど?😫#昼夜逆転 #睡眠障害
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ぽん

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今日からGRAVTYはじめました!
よかったら仲良くしてください︎ ^^

#友達募集 #初投稿 #学生 #昼夜逆転
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おっちゃん

おっちゃん

#雰囲気

チェッ!やべぇなぁ…😨
昼夜逆転してしまった…😭
もぉ外が明るくなってきた…😱☀️

…🤔
とりあえずこの後寝て、昼には起きたら夜まで寝ないで過ごして元に戻さなきゃ😳💦

#ひとりごとのようなもの
#昼夜逆転
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紅🌺(Beni)

紅🌺(Beni)

 ウオオオォォーーー(๑و•̀ω•́)و 

 最近エガちゃんみたいに
 気合いれないとお仕事
 足が重くていかれないの[焦る]

 紅さんは心が弱い人間だと
 思ってるけど弱さ見せても
 いいんじゃないのかなって[照れ]

 この音響食品スーパー🛒で
 かかってそうな曲だわ🤭

 夜勤いってきまぁーーす🏭

 #お疲れ様Gravity
 #昼夜逆転 #夜勤
 #月曜日皆さんお疲れ様でした [グラちゃん]
 #今週もよろしくお願いします 🙇‍♀
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スリル - 布袋寅泰 - 江頭2:50登場時のテーマ曲,TBS系「CDTV」テーマソング,イブニング・ファイブ「本日のカワラBANG」吉野家テラ豚丼テーマソング - メロディー

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さんさん

さんさん

長い事投稿してなかったけど元気です☺️
一応順調だと思います😌

臨月はいってから夜全く寝れなくなっちゃった💦
もともと夜型だけど頻尿だったり、夜胎動激しかったりで仕方ないのかな?
ついついスマホいじってるのも原因だ😱
産まれるまでに治すほうがいいのかな?
どうせ産まれたら寝れなくなるだろうし無理せずこのままでもいいんだろうか?🤔

#1人目妊娠 #高度異形成 #臨月 #妊婦 #昼夜逆転
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らて

らて

久しぶりの投稿
夏休みから調子が悪い娘(中2不登校)
2学期に入ってもあまり登校できず
最近は昼夜逆転が進んで徹夜してそのまま夜まで起きて次の日は一日中寝ている、というおかしなサイクルに…

起立性の検査を受けたいという
何にも病名がないとただのサボりに見えてしまうのが辛くなんかしらの診断が欲しいみたい

飲んでいる漢方も効いている気がしないので先生に薬を変更してもらった

明日は整骨院で電気の治療で眠りやすくなると勧められたので試してみることに

精神科の先生いわく
朝起きられると、そのまま学校に行かなければ、というのでは辛くなってしまうので、学校のことは気にせず好きに過ごしたらいいよ、とのこと
私と夫も娘の行動に口を出さないことにした

昨日は徹夜明けそのまま起きて、午前中陽を浴びて散歩をし、午後は子供の集まれる場所に遊びに行っていた

まずは本人の気持ちが楽になって自由に過ごせて睡眠サイクルが取り戻せたらと

見守りに徹すること
娘のやりたいことに付き合うこと

当面はそんな感じでやってみよう

勉強は全くしないけど気にしない
生きてりゃOKくらいの気持ちでいこう

#不登校
#中学生
#昼夜逆転
#起立性調節障害
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ねこま

ねこま

おはようの人ばっかなんだな〜
これからおやすみなんだ〜って私は少数派かな
#昼夜逆転
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まいちゃん

まいちゃん

夏休みって昼夜逆転がいちばん楽しい!!!!!



#夏休み #昼夜逆転
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