コスパ抜群！旬のアスパラ肉巻きレシピ

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️‎あや.*˚

2023/04/10

旬のアスパラで肉巻き巻き～♡

コクが美味しいおつまみおかず
ビールもご飯も進みます🍺🍚

いつもは高くてなかなか手が出ないアスパラ
今はお手頃価格ですよ～

後ろはタケノコ第2弾✨
至高の青椒肉絲
これもご飯にもビールにも合う～

春は美味しい野菜いっぱい🌸

#GRAVITY料理部 #野菜スペシャリスト
#たけのこ #アスパラ #青椒肉絲

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きゆな

あやさんおはようございます♪ アスパラと豚さんの相性バツグン😋 ლ(´ڡ`ლ)おいしいですよねわたし、アスパラ高い時はきゅうり🥒で巻き巻き😏ﾌｯ焼ききゅうりも意外と🙆 うわぁ〜ついに至高の青椒肉絲が登場余すことなく、たけのこの尽くしに完敗…あっ、カンパイ🍻です[ウインク]

2023/04/11 返信

️‎あや.*˚

キュウリで巻き巻きしてるの？キュウリ巻き巻き男子🥒 きゆなさん丁寧なお料理してますねぇ[大笑い] たけのこ尽くしまだまだ続きます✨✨ 欲張りさんですので[大笑い]

きゆな

@️‎あや.*˚ ：あやさんこんにちは♪ はい[笑う]きゅうり🥒で巻き巻きやってます😅だって〜アスパラ　高いんですもん👉👈 あっ、でも🥒も美味しいですさっすが〜あやさん欲張りさんね✨😋 お昼はコロッケパン🍞ですあやさんのお昼は何だろう？[ウインク]

️‎あや.*˚

@きゆな：コロッケパン！かわいい(*´˘`)♡ 私は朝ごはんと昼ごはん一緒でたまごのサンドウィッチです🥪 パン🥖オソロ💕 実はめっちゃパン好きさんなんです💕 美味しいですよねー[大笑い]

きゆな

@️‎あや.*˚ ：うわぁ〜パン🍞オソロ〜🤩ｳﾌﾌわたしも朝昼兼用👉👈😅 本当はコッペパンに挟みたかったのですが、無くて食パンに挟んで来ました🙋さぁ～食べて後半戦もガンバルぞ〜😚 わっしょい📣

——さらに返信を表示(3）

Hisa

肉巻き🥓[大笑い] お酒が進んじゃいますね

2023/04/11 返信

️‎あや.*˚

進んで困っちゃううぅ(´・-・｀)

れん

アスパラ肉巻き美味しそうですねー[目がハート] 青椒肉絲も春らしくてステキ✨

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

れんさーん[目がハート][ハート] コメント嬉しいですアスパラの季節です！！

猫野郎

オツマミおかずが一番好きです❗ ☝️😋 いただきます🙏🥢 🍺💥🍺

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

ね～♡ おつまみおかず最高だよね猫ちゃんお疲れ様 ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

空

あやっぺんちの食卓は一年中美味しいあや飯でいっぱい🌸 お腹もいっぱい🍚🥢[穏やか]

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

だから🐷なんよ～～[泣き笑い] 食いしん坊万歳(ﾉ≧∀≦)ﾉ

——さらに返信を表示(1）

ヒカル★☆

めちゃくちゃおいしそう！

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

ヒカルさーんありがとうごさいます✨ ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ嬉しい

ヒカル★☆

いーえ

️‎あや.*˚

@ヒカル★☆ ：またお待ちしておりますー

——さらに返信を表示(2）

もちちょこ

毎回コメントしてしまい、迷惑じゃないかなーとか思っちゃいますが毎回コメントせずにはいられないです🤤[ハート](笑)

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

全然です！めっちゃ嬉しいです ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟもちちょこちゃん[ハート]

もちちょこ

@️‎あや.*˚ ：よかったです🥰 今はアスパラ美味しいですよね[ほっとする]

️‎あや.*˚

@もちちょこ：普段高いアスパラが安くなってると嬉しくて[大笑い]

もちちょこ

@️‎あや.*˚ ：嬉しいですよねー🥰 私も安いときに買ってます♪︎ オリーブオイルと塩コショウで食べるのが好きです🤗

——さらに返信を表示(3）

🛵モイ🇫🇮冬樹🍪🐿

アスパラガス高い🥲

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

今は旬だから安いよー[ほっとする]

チコプラ🦁🐉

アスパラの肉巻き美味しそうだな〜[ほっとする] 今宵も( ´꒳`)ৎ⋆⃞⃛ 　⑅⃞⃜୭(´꒳` )

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

巻くのがめんどくさいんだけどね💦笑その分美味しいよ～[ほっとする] 今宵も\(≧∇≦)🍻(≧∇≦)/

‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

美味しそう😋 お腹空いた〜🤣

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

こうさーんいつもこの時間にごめんね～お疲れ様です[穏やか]

‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

@️‎あや.*˚ ： 😆

️‎あや.*˚

@‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬ ： ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

——さらに返信を表示(2）

ポプ男(オ)

俺もこの前アスパラのベーコン巻き作ったよ！✨ 肉巻きも美味しいよね〜♪

2023/04/11 返信

️‎あや.*˚

ポプ男も作ったんだね[ほっとする] ベーコンも美味しいよね巻きやすいのはベーコン！豚肉は巻きにくい🐷💦

ポプ男(オ)

@️‎あや.*˚ ：俺、ベーコンも上手く巻けなかったw

️‎あや.*˚

@ポプ男(オ) ：ポプ男がベーコン巻いてるところ想像するとめちゃかわいいね (*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ

ポプ男(オ)

@️‎あや.*˚ ：誰にも見せたくないなぁw

️‎あや.*˚

@ポプ男(オ) ：辛いことあった時に思い出すね (*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ

ポプ男(オ)

@️‎あや.*˚ ：あやの辛さを癒すために、俺が一役買うよ！😁👍

️‎あや.*˚

@ポプ男(オ) ： ww ありがとう🥺ポプ男💕

——さらに返信を表示(3）

大狂乱ゴムネコ3🪨

おぉ_(:3」z)_ タケノコ第二弾青椒肉絲！！これは真似させていただきます！美味しそう🤤

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

たけのこが入るレシピって結構ありますよねぜひぜひ～[ほっとする] あと春巻きと若竹煮とか作ろうかなと思ってます

asparaあすぱー

あ、アスパラだ…

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

アスパラの季節ですよーえ？アスパラさん？

asparaあすぱー

@️‎あや.*˚ ：夕飯、スーパーでアスパラ買って、アパスタにでもしようかな。（はい、アスパラです…）

️‎あや.*˚

@asparaあすぱー：アスパラ美味しいですよね～ (アスパラさんはじまして～[大笑い])

asparaあすぱー

@️‎あや.*˚ ：一人暮らしで仕事ばかりで、どうしても食生活が乱れてしまって。あやさんの投稿、献立の参考にさせてもらいますね。

️‎あや.*˚

@asparaあすぱー：参考になるかどうか… アスパラさんが幸せって感じるものを食べることが1番です𓂃𓈒 ❅ * ありがとうアスパラさん[穏やか]

——さらに返信を表示(3）

優哉

アスパラの肉巻きご飯進みますね！アスパラ肉巻きで白米2杯はいけます😊

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

優哉さーんいっぱい食べてー ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

優哉

@️‎あや.*˚ ：いっぱいいただきます！！ゼロキロカロリー笑笑

️‎あや.*˚

@優哉：アスパラガスはゼロカロリー[ハート] ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

優哉

@️‎あや.*˚ ：みずみずしくて美味しいですよね♪

️‎あや.*˚

@優哉：優哉さんも野菜いっぱい食べてくださいね～ ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

優哉

@️‎あや.*˚ ：お野菜いっぱいいただきます！！

️‎あや.*˚

@優哉：そう言えば昨日何時頃ルームされてたのかなぁ… またタイミング合えばお邪魔させてくださいね！

優哉

@️‎あや.*˚ ：昨日は0時からルーム開いてました💦 皆さん寝てる時間帯だったので来る人少なかったです💦

️‎あや.*˚

@優哉：そうなんですねー眠くて寝ちゃってました🥲 大体の開催時刻とかわかれば教えてくれると参加出来そうです👍

優哉

@️‎あや.*˚ ：本当ですか？今度は時間決めて報告しますね！

——さらに返信を表示(3）

し〜ぷ☆*｡

アスパラの肉巻き🍚✨🥢 私はご飯でモリモリいただきまーす♪ 美味しいよねぇ〜✨✨✨ 今はお手頃価格なんだね[ハート] 手に入るうちに作ってみようかな🤔 あやちゃん今日もお疲れ様✿︎ 穏やかな夜を[月][ハート][星]

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

ご飯3杯いけるよ🍚🍚🍚 今アスパラ旬だから安いよーしーちゃんもお疲れ様[ほっとする]

そら豆

お疲れ様ですよいですね(ˊᵕˋ)最高👍

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

そら豆さーんお疲れ様です！最高ありがとうございます( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

たろう

お疲れ様！アスパラ肉巻き美味しそう[目がハート]これはビールが進むね～🤣かんぱーい🍻

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

晩酌中のたろうさんに UVERしたいですww 春も美味しい野菜いっぱいでカンパーイ🍻

たろう

ほんと届けてもらいたいです🤗絶対美味しいもん食べるやつやん[ほっとする]

️‎あや.*˚

@たろう：お弁当にもいいよね～たろう弁当の端っこにしのばせたいわ[穏やか]

たろう

端っこと言わずメインにしますよ[笑う]

——さらに返信を表示(3）

隼ジェット

あやさん、お疲れ様です♪ アスパラパラパラ大好きです[目がハート] 月曜日の夜にカンパーーーイ✨

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

アスパラパラパラ～[ハート] 隼さんお疲れ様ー♡ ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

KAZUぽぽ

ビールがっ！あっ💦違います🤣🤣🤣 春の菜って良いよねぇ[大笑い]どれも好き[目がハート]

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

۹(◦`H´◦)۶ﾌﾟﾝｽｶ！またビール…[疑っている] あ、違ったのね春の野菜は美味しいねぇ[穏やか]

KAZUぽぽ

@️‎あや.*˚ ：スミマセン💦煽りすぎでゴメン[大泣き] ってかあやちゃん可愛すぎん？もうっ！！！！

KAZUぽぽ

@KAZUぽぽ： [目がハート]

️‎あや.*˚

@KAZUぽぽ：煽られた～[泣き笑い] しくしく[泣き笑い]

️‎あや.*˚

@KAZUぽぽ：ありがとう( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ

——さらに返信を表示(3）

あき

あやさん✨こんばんは(^^) アスパラ肉巻き🥓ビール🍺もご飯も進みますねー😆めっちゃ美味しそう😋 あー食べたいよー笑😆

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

あきさーん[大笑い] また来てきれましたねありがとうございます𓂃𓈒 ❅ * いつも食べたい嬉しいよお疲れ様[ほっとする]

桃太郎侍

アスパラおいしそー!! 今安いのかー買わなきゃ!!

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

今旬だからおすすめ♡ ももたんお尻大丈夫？無理しないでね

桃太郎侍

@️‎あや.*˚ ：おしり…痛い🍑

️‎あや.*˚

@桃太郎侍：病院行った方がいいねお尻🍑見てもらった方がいいよ

桃太郎侍

はずかしー🍑笑

️‎あや.*˚

@桃太郎侍：病院行った～？ちゃんと🍑診てもらってね

桃太郎侍

行ってない笑

️‎あや.*˚

@桃太郎侍：まだ痛い？お大事にね[穏やか]

桃太郎侍

ありがと[ほっとする]

——さらに返信を表示(3）

ノブ

色合いもよく、またビールともよく合いそうですね(´ ˘ `∗)

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

ノブさーんありがとう合いすぎて困っちゃううぅ[大笑い]

ノブ

あははは笑飲みすぎに注意してね[ウインク]

️‎あや.*˚

@ノブ：はーい[大笑い] ますます🐷になっちゃうよ～

——さらに返信を表示(2）

MACBETH182

もうずるいって(´・﹃・｀)ﾀﾞﾊﾞｧ

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

アスパラ美味しそうやろ？

MACBETH182

@️‎あや.*˚ ：晩飯アスパラだけでいい🤤

️‎あや.*˚

@MACBETH182 ：痩せちゃうやーん[泣き笑い]

MACBETH182

@️‎あや.*˚ ：体脂肪落ちるから(👍　 ˙-˙ )👍

️‎あや.*˚

@MACBETH182 ：マック脂肪なんてないやんっ

MACBETH182

@️‎あや.*˚ ：タプタプやってば[泣き笑い] まだまだ俺の事知らんな[疑っている][星]

️‎あや.*˚

@MACBETH182 ：知ってるよ✨ 筋肉ムキムキってこと✨

——さらに返信を表示(3）

ミヤ

良き👍

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

わぁー♡ ありがとうございます𓂃𓈒 ❅ *

菜っぱ🍃

アスパラか〜いいなああやちゃんのおかずで　もう飲みたい🍺よ〜🍃

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

アスパラも美味しいよ～お肉と合うね～のものも❣️❣️ お疲れ様菜っぱちゃん[ほっとする]

変なオジサン

肉巻き巻きアスパラ…良い感じです[大笑い] 筍は青椒肉絲になりましたか…素晴らしい！本日もお疲れさまでした[ウインク]

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

変オジ地方でもたけの収穫の時期かなまだ早いかな変おじはたけのこ料理作るのかな？

変なオジサン

筍…そろそろかなぁ～[ほっとする]

️‎あや.*˚

@変なオジサン：そうなんだねー[穏やか]

——さらに返信を表示(2）

タカちゃんESFP

美味しそう[ほっとする] カンパーイ✨

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

タカちゃんお疲れ様～[穏やか] いつもありがとうね💕︎

みや

美味しそう[ハート] アスパラ長いままなんですね[ウインク]

2023/04/11 返信

️‎あや.*˚

食べる時は半分に切りました！お弁当とかにも美味しいですよね♡

ゆら‪

胡椒しっかり聞いて、ベーコンの塩味との相乗効果で、お酒に合いそう♡[大笑い] 最高だねぇ💖

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

黒胡椒ガリガリしたよー ( ˙ᵕ˙ 🫶🏻‎)✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟまーた食べ過ぎ飲み過ぎww 最高👍

とし

旨そう〜

2023/04/10 返信

️‎あや.*˚

美味しかったよーとしちゃん[ほっとする]

とし

ホント料理上手☺️

️‎あや.*˚

@とし：ほんと？ありがとうございますー[大笑い]

——さらに返信を表示(2）

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きすい

2025/11/24

立ち絵大体顔あんまかきこまないんだけど、私がわがまま言ってめめさんっこ立ち絵を合わせて描かせてもらった関係で相対的に顔ちゃんと描いてある

こ(ち)

2025/11/24

トゥイッタまた変じゃない？遡らせろ何年でも、だ

はっか

2025/11/24

先程の交換ポスト決まりました！
RTありがとうございました☺️

やきそ

2025/11/24

無事に買えたから帰ろ〜

こちた

2025/11/24

【AmBitiousお願いシャス。広島 11/23夜オーラス】
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「俺らの45公演分の成果をとくとご覧あれ‼️」

みわ

2025/11/24

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夕星/ゆ

2025/11/24

決勝リーグ・社長の対戦相手
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ひとよ

2025/11/24

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🎀すー

2025/11/24

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わく |

2025/11/24

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「また会える生きてりゃ！」
「君が君として生まれてきたことって素敵だよ」
「誰しもが間違いながら今ここにいるんだ花丸だ花丸なんだ」

#BEYOOOOONDS

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肉巻き🥓[大笑い] お酒が進んじゃいますね

アスパラ肉巻き美味しそうですねー[目がハート] 青椒肉絲も春らしくてステキ✨

オツマミおかずが一番好きです❗ ☝️😋 いただきます🙏🥢 🍺💥🍺

あやっぺんちの食卓は 一年中美味しいあや飯でいっぱい🌸 お腹もいっぱい🍚🥢[穏やか]

めちゃくちゃおいしそう！

毎回コメントしてしまい、 迷惑じゃないかなーとか思っちゃいますが 毎回コメントせずにはいられないです🤤[ハート](笑)

アスパラガス高い🥲

アスパラの肉巻き美味しそうだな〜[ほっとする] 今宵も( *´꒳`)ৎ⋆⃞⃛ ⑅⃞⃜୭(´꒳`* )

美味しそう😋 お腹空いた〜🤣

俺もこの前アスパラのベーコン巻き作ったよ！✨ 肉巻きも美味しいよね〜♪

おぉ_(:3」z)_ タケノコ第二弾青椒肉絲！！ これは真似させていただきます！ 美味しそう🤤

あ、アスパラだ…

アスパラの肉巻きご飯進みますね！ アスパラ肉巻きで白米2杯はいけます😊

アスパラの肉巻き🍚✨🥢 私はご飯でモリモリいただきまーす♪ 美味しいよねぇ〜✨✨✨ 今はお手頃価格なんだね[ハート] 手に入るうちに作ってみようかな🤔 あやちゃん今日もお疲れ様✿︎ 穏やかな夜を[月][ハート][星]

お疲れ様です よいですね(*ˊᵕˋ*)最高👍

お疲れ様！アスパラ肉巻き美味しそう[目がハート]これはビールが進むね～🤣かんぱーい🍻

あやさん、お疲れ様です♪ アスパラパラパラ大好きです[目がハート] 月曜日の夜にカンパーーーイ✨

ビールがっ！あっ💦違います🤣🤣🤣 春の菜って良いよねぇ[大笑い]どれも好き[目がハート]

あやさん✨こんばんは(^^) アスパラ肉巻き🥓ビール🍺もご飯も進みますねー😆めっちゃ美味しそう😋 あー食べたいよー笑😆

アスパラおいしそー!! 今安いのかー 買わなきゃ!!

色合いもよく、またビールともよく合いそうですね(´ ˘ `∗)

もうずるいって(´・﹃・｀)ﾀﾞﾊﾞｧ

良き👍

アスパラか〜いいなあ あやちゃんのおかずで もう飲みたい🍺よ〜🍃

肉巻き巻きアスパラ…良い感じです[大笑い] 筍は青椒肉絲になりましたか…素晴らしい！ 本日もお疲れさまでした[ウインク]

美味しそう[ほっとする] カンパーイ✨

美味しそう[ハート] アスパラ長いままなんですね[ウインク]

胡椒しっかり聞いて、ベーコンの塩味との相乗効果で、お酒に合いそう♡[大笑い] 最高だねぇ💖

旨そう〜

旬のアスパラで肉巻き巻き～♡

あやっぺんちの食卓は一年中美味しいあや飯でいっぱい🌸 お腹もいっぱい🍚🥢[穏やか]

毎回コメントしてしまい、迷惑じゃないかなーとか思っちゃいますが毎回コメントせずにはいられないです🤤[ハート](笑)

アスパラの肉巻き美味しそうだな〜[ほっとする] 今宵も( ´꒳`)ৎ⋆⃞⃛ 　⑅⃞⃜୭(´꒳` )

おぉ_(:3」z)_ タケノコ第二弾青椒肉絲！！これは真似させていただきます！美味しそう🤤

アスパラの肉巻きご飯進みますね！アスパラ肉巻きで白米2杯はいけます😊

お疲れ様ですよいですね(ˊᵕˋ)最高👍

アスパラおいしそー!! 今安いのかー買わなきゃ!!

アスパラか〜いいなああやちゃんのおかずで　もう飲みたい🍺よ〜🍃

肉巻き巻きアスパラ…良い感じです[大笑い] 筍は青椒肉絲になりましたか…素晴らしい！本日もお疲れさまでした[ウインク]