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投稿
ミズヤリ
2023/02/11
人間ドック以来、気をつけてる食事です。前回より若干改善?
#健康食
#コレステロール高い
#血糖値高め
#脂肪肝
#来年までに全て改善したい
#頑張る
6
11
コメント
にこごり
1
前より少し増えましたね ご褒美に好きなのが少しでも食べれる日が来るといいですね
2023/02/12
返信
そら
1
栄養バランスもお肌にも良さそうですね[にこやか][星] 私もごはんの量を減らさなくては…🍚
2023/02/11
返信
ミズヤリ
炭水化物、野菜、タンパク質、ミネラル、手間をかけない(これ大事)。はい、だいぶご飯量減らしましたが、有ると満足感がありますよね[照れる]
1
頭文字D
0
コツコツ継続してくださいね(๑′ᴗ‵๑)
2023/02/11
返信
ミズヤリ
はい、継続して行きます。今年こそです[にこやか]
1
ミズヤリ
投稿者
0
こんばんわ🌙 はい、無理すると続かないと思い、少し増やしました。ありがとうございます[にこやか]
2023/02/12
返信
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6
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2025/06/12
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2025/06/12
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2025/06/12
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ごに
2025/06/12
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2
大零音
2025/06/12
4月からずっとごたごたしてたことがやっと形になって前に進みそうです。頑張るぞ。
8
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2025/06/12
ダム様wwwwwwww
3
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2025/06/12
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2025/06/12
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にこごり
前より少し増えましたね ご褒美に好きなのが少しでも食べれる日が来るといいですね
そら
栄養バランスもお肌にも良さそうですね[にこやか][星] 私もごはんの量を減らさなくては…🍚
頭文字D
コツコツ継続してくださいね(๑′ᴗ‵๑)
ミズヤリ 投稿者
こんばんわ🌙 はい、無理すると続かないと思い、少し増やしました。ありがとうございます[にこやか]